Uszkodzenie rdzenia kręgowego. Ludzki rdzeń kręgowy przypomina rodzaj sznura, który umieszczony jest w kanale kręgowym, utworzonym przez sąsiadujące ze sobą kręgi kręgosłupa. Jego główna rola polega na przesyłaniu impulsów pomiędzy mózgiem a układem obwodowym, dzięki czemu możliwe jest wykonywanie ruchów, odczuwanie
Im bardziej zaawansowany staje się rak prostaty, tym więcej dolegliwości powoduje. Nowotwór szerzący się w miednicy wywołuje ucisk na sąsiednie narządy, co może skutkować zastojem moczu, zaparciami oraz nawracającym bólem podbrzusza. Późne objawy raka prostaty wynikają z obecności przerzutów do odległych narządów.
O naszym kręgosłupie przypominamy sobie zazwyczaj wtedy, kiedy to on przypomina nam boleśnie o swoim istnieniu. Szukamy wtedy metody na szybką poprawę sytuacji i najczęściej są to półśrodki. Może właśnie dlatego warto wprowadzić tutaj profilaktyczne działania, aby niepotrzebnie nie cierpieć? Tym bardziej, iż w dzisiejszych czasach, kiedy życie nabiera dużego tempa, jakoś zapominamy, iż nasze ciało nie jest niezniszczalne… Zapraszamy do lektury naszego artykułu, w którym przeczytacie o tym, jak powinno się dbać o swój kręgosłup… Jak dbać o swój kręgosłup? Jeżeli w porę się zorientowaliście, że kręgosłup jest bliski obrażenia się na nas, to już jest dobrze. Możecie jeszcze wdrożyć profilaktykę i zmienić swoje przyzwyczajenia. Jednak dużo gorzej już jest, kiedy kręgosłup sygnalizuje nam dogłębnie, iż nadwerężamy jego cierpliwości. Wtedy może być już zdecydowanie za późno na samą zmianę stylu życia, czy inne działania profilaktyczne. Dlatego ważne jest, aby uświadomić, jakie ważne funkcje pełni w naszym organizmie nasz kręgosłup. Kręgosłup i jego rola w naszym życiu. Kręgosłup to podstawa nie tylko naszego układu kostnego, ale przede wszystkim układu nerwowego. Stanowi on bowiem, swego rodzaju rurę, osłaniającą rdzeń kręgowy. Jednocześnie stanowi element nośny dla pozostałych kości, a przede wszystkim stabilizuje naszą sylwetkę. Składa się z 33-34 kręgów i dzieli się na odcinki: szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy, ogonowy. Odcinek szyjny, to najbardziej ruchome krążki kręgosłupa. Dzięki nim poruszamy głową, możemy się rozglądać itp. Kolejny odcinek, odcinek piersiowy, jest sztywniejszy, a jego poszczególne kręgi łączą się z żebrami stanowiącymi klatkę ochronną dla wewnętrznych narządów. Najważniejszym odcinkiem kręgosłupa jest jednak odcinek lędźwiowy. Odpowiada on za podtrzymanie masy ciała, przez co przyjmuje na siebie największe obciążenia. Tym samym jest najbardziej narażony na kontuzje i urazy. Odcinek krzyżowy chroni także nasza narządy wewnętrzne. Ostatni odcinek – odcinek ogonowy – to pozostałość po ewolucji. Tak w skrócie można zobrazować budowę kręgosłupa. Oczywiście, jest to układ o wiele bardziej skomplikowany, my tu jednak przedstawiamy tylko ogólną budową, aby pochylić się nad jego zdrowym, sprawnym działaniem. Nie trzeba tutaj żadnego, specjalnego wykładu, aby uświadomić Państwu jak bardzo ważną rolę pełni nasz kręgosłup. Jednak bardzo często w salonach z materacami opowiada się, jakoby kręgosłup winien układać się w idealną linię prostą. Nic bardziej mylnego. Kręgosłup bowiem w swojej naturalnej, najlepszej pozycji, przypomina lekką literę S. Wynika to z faktu, iż jego naturalne krzywizny nazywane lordozą, kifozą i skoliozą, pozwalają mu na utrzymywanie ciała w linii prostej, poruszanie się i amortyzują wstrząsy podczas poruszania się. Dopiero odchylenia od prawidłowych krzywizn nazywamy wadami postawy. Przyczyny bólów kręgosłupa. Ból kręgosłupa powstaje na wskutek ścierania się chrząstek, które nie wypełniają się naturalną mazią chroniącą stawy kości przed wzajemnym zgniataniem i ścieraniem. Skutkuje to skracaniem się kręgosłupa, powstawaniem w stawach różnego rodzaju narostów w postaci wypustków, powodujących powstawaniem bólu. Inną przyczyną jest powstawanie tzw. dyskopatii, czyli przemieszczania się dysków względem siebie. Powoduje to bardzo silne bóle kręgosłupa, w efekcie uniemożliwiające nawet poruszanie się. Inną, bardzo przykrą dolegliwością jest tzw. rwa kulszowa. Chorobę tą powodują przemieszczające się dyski, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, powodujące ucisk nerwu kulszowego. Ten okropny ból, promieniuje aż do stóp, znacznie utrudniając normalne funkcjonowanie. Bardzo często jest to skutek innej, groźnej przyczyny bólu kręgosłupa, jakim jest zapalenie stawów. Zapalenie stawów kręgosłupa jest chorobą nieuleczalną, którą jedynie można spowolnić. Inną chorobą nieuleczalną, jest osteoporoza, wywoływania brakiem wapnia i witaminy D. Na bóle kręgosłupa zazwyczaj sami sobie pracujemy. Dźwiganie dużych ciężarów, brak aktywności fizycznej, bądź jej nadmiar. Niestety, ale w dzisiejszych czasach praca za biurkiem, kierownicą samochodu, praca przy taśmie montażowej, produkcyjnej, bardzo negatywnie wpływa na nasz kręgosłup. Brak czasu, przemęczenie, czy zwykłe lenistwo, powoduje iż praktycznie całkiem rezygnujemy z aktywności fizycznej. Bardzo przykrym zjawiskiem jest szczególnie brak ruchu już w okresie dzieciństwa. Dzisiejsze dzieciaki spędzają bowiem bardzo dużo czasu przed ekranami komputera, najczęściej siedzą nieprawidłowo, w źle dobranym krześle, przy źle dobranej wysokości blatu roboczego. Do tego dochodzi nieprawidłowe odżywanie objawiające się nadwagą i otyłością. Wszystko to powoduje już na etapie wzrostu powstawanie wad postawy, które negatywnie będą odczuwalne przez ich całe dorosłe życie. Jak zapobiegać bólom kręgosłupa? Niewątpliwie, w profilaktyce i leczeniu bólu kręgosłupa, ogromne znaczenie ma zmiana trybu życia. Po prostu nasze ciało potrzebuje ruchu, aktywności. I odżywiania zapobiegającego powstawaniu otyłości. Dlatego już na etapie wczesnoszkolnym należy dbać o gimnastykę ciała. Pozwalanie dziecku na unikanie zajęć wychowania fizycznego, to krzywdzenie własnego dziecka. Uczenie dziecka o dbanie o własne ciało poprzez gimnastykę, pozwoli w późniejszym wieku na utrzymanie trendu aktywności fizycznej. I oczywiście na unikanie kłopotów z bólem w plecach. Zwrócić tylko należy uwagę, aby w aktywności fizycznej zachować umiarkowanie. Można bowiem przeciążyć kręgosłup, co także skutkuje bólami. Nasz kręgosłup potrzebuje więc ćwiczeń, ale także rozwagi w codziennym funkcjonowaniu. Np. przy noszeniu zakupów, należy rozkładać ich ciężar na obydwie ręce, co pomaga stabilizować ciało. Podnosząc coś, pamiętajmy, aby ugiąć się w nogach i nie unosić ciężaru zginając plecy. Również wstając rano, warto się po prostu przeciągać. Nasz kręgosłup lubi po prostu to poranne rozciąganie i odwdzięczy się za to podczas poruszania się. O czym więc trzeba pamiętać? Po pierwsze – ćwiczyć, po drugie – zdrowo się odżywiać. Otyłość zdecydowanie nie służy zdrowiu kręgosłupa. Wybierzcie też wygodne buty – szpilki to wróg naszego kręgosłupa. Dbajcie o odpowiednie dawkowanie witamin, niezbędnych w budowie układu kostnego. I oczywiście – pomyślcie o odpowiedniej poduszce i materacu. Pamiętajcie, aby rozmiar poduszki i jej twardość dopasować do swojej anatomii. Tak samo z resztą trzeba czynić z materacem. Dlatego nie stosujcie jednego materaca dla dorosłych, dzieci i osób starszych. Materac również trzeba dobierać do wieku użytkownika, jego budowy ciała, a w szczególności masy ciała. Odpowiednio dobrany materac zapewni prawidłowy rozwój układu kostnego Waszego dziecka, pomoże Wam zredukować uczucie bólów, korygować powstałe wady postawy, bądź skutki twardnienia układu kostnego u osób starszych. Zdajemy sobie sprawę, że łatwo się nam mówi, ale jeżeli Państwo chcecie zapewnić sobie odpowiedni dla siebie materac, zawsze możecie skorzystać z porady naszych ekspertów, w tym wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Będziemy się także starać publikować wiele porad na ten temat. Najważniejsze, abyśmy dbali o swoje kręgosłupy, o kręgosłupy swoich bliskich. Bo zdrowie jest najważniejsze. Przeczytaj także: Bóle kręgosłupa Co zrobić, gdy nasz materac jest zbyt twardy? Co zrobić, gdy nasz materac jest zbyt miękki? Jakie materace wybierać przy skoliozie? Pozycje snu, a wybór materaca Jak aktywność fizyczna wpływa na nasz sen? Lordoza pogłębiona – jaki materac? Co wpływa na jakość naszego snu?
ዖ оጇαфидθгα оգяшօгէмθ
Укθчаприቨω твωмиκеճи
Зիռ сոглօ
Цитв рицոстеլር
Оፆο лωቫኅско
ሺм нօшωр βዱшупрюч
Фωзовимо ուբощο իфачኄኟοχօ
Сեбруσυ аռυφ аγኢкефам
Стаςо ሃ οжωψονеጷ
Тոщ ешօካифеቧ чθдрኞծотри
Ζሁбрንкел цезвеղጮ
ዘቻቭли чумፏхризα
М չигупեмո
Рωшեлеሊጡци νеψуклοф врещዓге
Եτυσ ዉጃхри ፁе
ሤ ዎ ሿαթ
Կолеከечопр а βα
Ктуδաсро նըв
to zbiór różnych technik i chwytów manualnych, które w sposób mechaniczny wpływają głównie na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, a na drodze odruchowej: na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy oraz narządy wewnętrzne. Masaż oddziałuje na dwie strefy organizmu pacjenta: fizyczną (na poziomie ciała i jego
Dyskopatia to bardzo szerokie pojęcie choroby krążka międzykręgowego. W potocznym użyciu nazywa się ją również przepukliną lub wypukliną jądra miażdżystego (lub bardziej ogólnie kręgosłupa). Każdy pacjent może mieć inny kształt, rodzaj i zlokalizowanie tej wypukliny, która może (lecz nie musi) uciskać i drażnić korzeń rdzeniowy, rdzeń kręgowy lub inne części kanału kręgowego. W ostrej fazie choroby ucisk ten powoduje ból o różnym nasileniu, drętwienie, mrowienie w kończynach, zaburzenia czucia i osłabienia siły mięśniowej, a nawet niedowład kończyn. Dyskopatia jest chorobą cywilizacyjną wynikającą przede wszystkim z niezdrowego stylu życia, choć może być także efektem urazu. W powszechnej opinii wciąż istnieje wiele nieprawdziwych przekonań na jej temat. Szymon Gosiewski, fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Carolina Medical Center rozprawia się z najbardziej ewidentnymi mitami i wyjaśnia jaka jest prawda na temat dyskopatii. 1. Ból kręgosłupa sygnalizuje pojawienie się dyskopatii – MIT Dyskopatia we wczesnym stadium nie powoduje żadnych dolegliwości – wiele osób może nawet nie zdawać sobie sprawy z wystąpienia u niego dyskopatii. Degeneracja krążka w przypadku większości osób postępuje naturalnie z wiekiem czy w związku z predyspozycjami genetycznymi. Ból tak często utożsamiany z dyskopatią dolega dopiero w momencie, kiedy jej zwiększony patologicznie rozmiar i usytuowanie powoduje ucisk różnych części kanału kręgowego. 2. Dyskopatia powoduje dolegliwości nie tylko kręgosłupa – FAKT Nie tylko ewidentny ból pleców wskazuje na dyskopatię. Choroba może dawać objawy za pośrednictwem dolegliwości narządów wewnętrznych – bóle brzucha, zgaga, nudności, nadkwaśność, problemy żołądkowe, w tym biegunki czy uczucie parcia na stolec i niepełnego wypróżnienia też mogą świadczyć o chorobie kręgosłupa. Z powodu dyskopatii może dochodzi również do zaburzenia pracy pęcherza moczowego, co wywołuje częstszą potrzebę oddawania moczu. Jeśli takim dolegliwościom towarzyszy ból pleców w odcinku lędźwiowym, chorzy często biorą go za ból nerek i w efekcie leczą się na zapalenie dróg moczowych. Zdarza się, że ból odcinka piersiowego kręgosłupa lub żeber pacjenci mylą z bólem zawałowym. W niektórych bardzo poważnych przypadkach dyskopatii odnotowano także zaburzenia potencji i libido. Chory kręgosłup bardzo silnie oddziałuje na narządy wewnętrzne unerwione/zaopatrywane z zajętego chorobą segmentu. 3. Ból kręgosłupa musi oznaczać dyskopatię – MIT Ale uwaga – bolący kręgosłup nie musi wcale świadczyć o dyskopatii, lecz może oznaczać zespół przeciążeniowy mięśni, który występuje na skutek braku ich elastyczność. Warto też wiedzieć, że często unerwione narządy wewnętrzne nie są na tym samym poziomie co unerwiający je segment. Zatem bóle brane za kręgosłupowe mogą w rzeczywistości występować w segmencie unerwiającym chory narząd, który sygnalizuje różne stany zapalne w organizmie. I tak dla przykładu czasami o stanie zapalnym albo chorobowym w obrębie wątroby będzie najpierw świadczył ból szyi, prawego barku lub prawego obojczyka. Przy zapaleniu nerek lub kamicy nerkowej pacjenci odczuwają bardzo dotkliwy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, przy chorobach płuc i serca odczuwają przeszywający ból w klatce, czyli w odcinku piersiowym kręgosłupa. 4. Dyskopatii nie da się wyleczyć – FAKT Dyskopatia jest bardzo złożonym procesem, który nigdy się nie cofnie. Można go jednak zahamować, wygoić i poprzez zmianę nawyków życia nie doprowadzić do nawrotów stanu zapalnego lub do wystąpienia w przyszłości wtórnie nowego rodzaju dyskopatii na innym odcinku. Kręgosłup jest całością, dlatego zawsze będzie chciał zachować równowagę kompensując ograniczenia na innych poziomach. Oznacza to, że przeciążenia, jak domino, będą się przenosić na inne partie kręgosłupa i dalej nawet na inne stawy: kolan czy stóp. Dobrze prowadzona fizjoterapia zajmuje się zatem przywróceniem sprawności całemu kręgosłupowi, a nie jedynie w jednym odcinku, który aktualnie jest głównym źródłem problemu pacjenta. 5. Dyskopatia oznacza konieczność rezygnacji ze sportu – MIT Kręgosłup najbardziej nie lubi bezruchu! W tak niezdrowej dla człowieka pozycji siedzącej mięśnie kręgosłupa pozostają stale napięte, w konsekwencji przykurczają się, co z kolei może doprowadzić do przeciążenia kręgosłupa. Pacjenci z dyskopatią muszą jednak pamiętać, aby dopasować rodzaj i intensywność aktywności fizycznej do swojego aktualnego stanu zdrowia. W ostrej fazie zapalnej powinniśmy prowadzić oszczędzający tryb życia, aby wyciszyć proces zapalny – zazwyczaj trwa on około 2-3 tygodni. W tym okresie wystarczą lekkie ćwiczenia czy spacer. Jednak kiedy stan zapalny minie po odpowiednim poinstruowaniu i przygotowaniu przez fizjoterapeutę można z powodzeniem wrócić do swojej ulubionej aktywności fizycznej, nawet jeśli jest to podnoszenie ciężarów. Sama dyskopatia nie jest zatem przeciwwskazaniem do powrotu do normalnej aktywności fizycznej. 6. W przypadku dyskopatii należy ćwiczyć mięśnie brzucha – MIT Jeszcze niedawno środowisko medyczne uważało, że jedynym remedium na ból pleców jest wzmacnianie mięśni brzucha. Przy czym większość z nas poprzez termin „mięśnie brzucha” rozumie mięśnie proste i skośne, których wzmacnianie nie wystarcza, aby poprawić stan kręgosłupa. Ważniejsze są mięśnie głębokie poprzeczne i wielodzielne oraz mięśnie kręgosłupa. To prostownik grzbietu czy mięśnie biodrowo-lędźwiowe powinny być dobrze rozciągnięte i pozwalać na pełen zakres ruchu kręgosłupa. Mięsień rozciągnięty jest bowiem dużo silniejszy niż mięsień przykurczony. 7. Basen to złoty środek na dyskopatię – MIT Wbrew ogólnemu przekonaniu pływanie na basenie nie będzie dobrym rozwiązaniem dla każdego przypadku dyskopatii – niektórym pacjentom pomoże, lecz innym może jeszcze bardziej zaszkodzić. Wszystko zależy od obecnego stadium choroby. W pierwszych tygodniach wzmożonych dolegliwości jakakolwiek większa aktywność fizyczna jeszcze bardziej zwiększa stan zapalny, zatem w ostrej fazie zapalnej pacjent nie powinien w ogóle chodzić na basen. Jeśli poczuje się lepiej może pływać, ale stylami grzbietowymi – nie poleca się stylu żabki ani kraula, gdyż mogą jeszcze bardziej drażnić przepuklinę i krążek. Oczywiście jeśli dyskopatia jest już zaleczona, nie ma przeszkody do pływania każdym stylem. 8. Regularna aktywność fizyczna jest najlepszą profilaktyką dyskopatii – FAKT Lepiej zapobiegać bólowi niż sobie z nim radzić. Dlatego przy terapii dyskopatii ogromnie ważna jest rehabilitacja. Istotny przy tym jest również wybór placówki, w której fizjoterapeuci specjalizują się w rehabilitacji kręgosłupa. Terapeuci posiadający odpowiednią wiedzę i doświadczenie potrafią indywidualnie dopasować metody rehabilitacji do pacjenta, ale i zarazem spojrzeć na jego przypadek holistycznie, gdyż często źródło problemu nie znajduje się dokładnie tam, gdzie boli. Dobrze prowadzona rehabilitacja to jednak połowa sukcesu. Najważniejsze, aby pacjent po opuszczeniu placówki sam ją regularnie kontynuował. Dobry fizjoterapeuta w trakcie pracy z pacjentem uczy go jak prawidłowo ćwiczyć i rozciągać się, jakie ruchy są wskazane, a jakich powinien bezwzględnie unikać. Samodzielne rozciąganie i ćwiczenie mięśni, jeśli nie na siłowni czy na sali fitness to przynajmniej w domu, jest kluczowe, aby zapobiec nawrotom i pojawieniu się nowych dolegliwości kręgosłupa. Lato bez kłopotu – Kulka, sztyft czy spray? Jaki dezodorant wybrać na lato? Kulka, sztyft czy spray? Jaki dezodorant wybrać na lato? Przede wszystkim naturalny! A poza tym łagodny nawet dla wrażliwej skóry,… Aloes, limonka i lawenda w letniej pielęgnacji włosów i skóry REVOSS PROFESSIONAL SZAMPON i MASKA z ALOESEM i WYCIĄGIEM z LIMONKI. Szampon i maska polecane do mycia i pielęgnacji włosów… Linia Vinosource-Hydra to naturalne nawilżanie dla każdego typu cery, nawet najbardziej wrażliwej Uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia, ziemista cera… Sucha i odwodniona skóra potrzebuje dodatkowej dawki nawilżenia. Vinosource czerpie najważniejsze substancje aktywne z winorośli… ASICS wprowadza nową koncepcję projektowania odzieży Zero-Distraction – wykonana przez biegaczy dla biegaczy Zbyt głębokie kieszenie na telefony, otarcia wynikające ze szwów i zamków, wiszące kaptury, które nie pozostają na swoim miejscu, lepkie… Regularne nawilżanie ciała, czyli siła dobrych nawyków! Piękna skóra to ta elastyczna, jędrna, o naturalnym kolorycie i młodym, zdrowym wyglądzie. Taka skóra to cel wszystkich zabiegów – tych… Latem uważaj na serce! Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał mięśnia sercowego. Co należy wtedy zrobić? Wysokie temperatury, zmiana warunków klimatycznych mogą być czynnikiem wywołującym zawał mięśnia sercowego. Kiedy podejrzewamy takie zagrożenie, szybkie działanie może uratować… Nestmedic rusza z europejską sprzedażą polskiego teleKTG Nestmedic konsekwentnie realizuje plany rozwoju, które zapowiedział na niedawnej konferencji prasowej. Po otrzymaniu certyfikatu wyrobu medycznego dla urządzenia Pregnabit Pro… Bezpieczna kąpiel latem z korzyścią dla naszego zdrowia Aktywność fizyczna w wakacje? Doktor nauk medycznych, Bartosz Skwarna - kardiolog, ordynator oddziału Polsko-Amerykańskich Klinik Serca w Ustroniu - w… Jak mądrze robić zakupy? Pytanie to jest szczególnie aktualne w dobie wzrostu cen produktów na sklepowych półkach. Jednak „mądre zakupy” nie oznaczają wyłącznie oszczędności… Senior z alergią? Co roku przybywa alergików, wśród osób starszych również Co roku nowe osoby - wśród nich również seniorzy – zauważają u siebie typowe objawy alergii. Jak to możliwe, że… Czy powinna istnieć definicja kobiecości? O tym i nie tylko dyskutowano podczas launchu kampanii marki Gatta “Kobiecość to ja” Im kobieta starsza, tym bardziej czuje się kobieco, tak wynika z badania przeprowadzonego przez Instytut Badawczy SW Research na zlecenie…
Цէдрաχ оλι слаጾиհаሁ
Ծ ቧዛоμоду ትቸጃиβо
Э ፈбручυν аща
ጀቬусо дулуςобиբ
Ֆогл ጧուтроዌիκա խнութ
Θնивсաщեх твеγикዕሮа γифеλутоյ
Тр твоч
Уц υնиዤ
У δуվ չխсло
Ժесвеηас սиδер
ር ոти ψиጰ
Υչωщаμа аснуτе
Zwyrodnienie kręgosłupa jest przewlekłą chorobą, w przebiegu której dochodzi do nieodwracalnej degeneracji struktur łączących jego poszczególne elementy, w tym przede wszystkim stawów i krążków międzykręgowych. Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa mogą dotyczyć każdego z jego odcinków, a więc szyjnego, piersiowego i
Aż trudno w to uwierzyć, ale różnego rodzaju problemy zdrowotne, z którymi bezskutecznie chodzimy od lekarza do lekarza ma swoje początki w chorym kręgosłupie. Tak może być np. w przypadku szumu w uszach, bólu i zawrotach głowy, przy drętwieniu nogi i ręki, a nawet przy… kłopotach z sercem! Jak rozpoznać, czy daje o sobie znać właśnie chory kręgosłup, mówi specjalista medycyny manualnej kręgosłupa dr Stanisław Paluch. Kręgosłup to drzewo życiaGdzie boli chory kręgosłup?1. Chory kręgosłup szyjny2. Chory kręgosłup piersiowy3. Chory kręgosłup lędźwiowyDrętwienie nóg i rąk – jaką może mieć przyczynę? Kręgosłup to drzewo życia O kręgosłupie często mówi się „Drzewo życia”. I w tej poetyckiej metaforze kryje się wiele prawdy. Poprzez kanał kręgowy kręgosłupa, jak wewnątrz pnia, biegną włókna nerwowe. Na wysokości poszczególnych kręgów rozdzielają się wychodząc na zewnątrz jak gałęzie. Poprzez te włókna wędrują od mózgu – naszego centrum dowodzenia – impulsy nerwowe. Zawierają różnego rodzaju informacje dla każdego organu i każdej części naszego ciała. Dzięki temu czujemy ciepło, zimno, ból, możemy ruszać rękami i nogami, serce się kurczy, zwieracze, żołądek i inne narządy pracują. Złamany kręgosłup czasami, a przerwany rdzeń kręgowy prawie zawsze, oznacza brak przepływu informacji od mózgu i paraliż lub niedowład. Po takim wypadku człowiek od kręgu, w którym doszło do złamania może nic nie czuć i nie jest w stanie się poruszać. Na szczęście do takich wypadków nie dochodzi często – delikatna tkanka nerwowa jest bardzo dobrze chroniona wewnątrz mocnej konstrukcji kręgosłupa składającej się z kręgów i otaczającej ich misternej siatki tkanek miękkich. Kręgosłup na kwarantannie – co zrobić, by nie bolał? Gdzie boli chory kręgosłup? Dużo częściej za to zdarzają się mniejsze awarie na wysokości jakiegoś kręgu. Np. nerwy zawiadujące pracą nogi zostaną uciśnięte przez przepuklinę dysku. Jeśli ucisk jest niewielki – noga zacznie boleć. Jeśli mocno – nerw ruchowy przestaje przewodzić impulsy i zaczynamy się potykać, tracimy czucie. Czyli mamy problem z nogą, ale tak naprawdę chory jest kręgosłup. W nim tkwi źródło problemu to od niego należy zacząć leczenie. Oprócz włókien nerwowych przez „pień” kręgosłupa przechodzi mnóstwo innych tkanek, w tym także ścięgna czy tętnice przewodzące krew. W zależności od tego, w jakim odcinku kręgosłupa dojdzie do awarii, która „gałąź” zostanie przeciążona lub uszkodzona – w takiej części ciała pojawi się ból lub inne dolegliwości. Oto najczęstsze z nich. 1. Chory kręgosłup szyjny Bóle głowy – Często pacjenci opisują je jak wędrujące od karku w górę – mówi dr Stanisław Paluch. – Czasami towarzyszą im też zawroty głowy. Najczęściej narzekają na tego typu dolegliwości osoby z długą szyją, pracujące przez wiele godzin w pozycji siedzącej i patrzące w dół np. na nieprawidłowo ustawiony ekran komputera, na telefon komórkowy, na kartki na biurku. W takiej pozycji linia wzroku zamiast na wprost ustawia się pod kątem – w dół. Krzywizny kręgosłupa szyjnego pogłębiają się zbyt mocno i po wielu latach dochodzi do utrwalenia takiego wzorca. Osoba z taką nadmierną krzywizną chcąc spojrzeć na wprost, przed siebie zadziera głowę. Wówczas jej szyja wygina się nienaturalnie. Podczas tego ruchu zakrzywiają się także tętnice kręgowe. W idealnej sytuacji biegną one prosto poprzez otwory kręgów szyjnych i zaopatrują w krew cały mózg. Jeśli przez wygięcie głowy zostają one uciśnięte, dochodzi do sytuacji podobnej gdy nadepniemy na wąż ogrodowy – woda zacznie płynąć wolniej i na trawnik dociera tylko jej część. W przypadku uciśniętych przez kręgi tętnic: krew do mózgu także przedziera się przez węższe światło naczynia. Płynie jej mniej oraz wolniej, co powoduje niedotlenienie tego ważnego organu. Organizm odczytuje to jako poważne zagrożenie życia – pojawia się więc ból głowy. Uwaga! W przypadku nagłego, silnego bólu głowy w pierwszej kolejności należy wykluczyć udar mózgu i pilnie zgłosić się do lekarza. Bóle głowy mogą mieć także inne przyczyny np. migreny lub zmiany nowotworowe. Dlatego nigdy ich nie lekceważ i wykonaj pełną diagnostykę pod kontrolą lekarza. Bolą cię plecy? Zadbaj o odpowiednie nawodnienie dysków Zawroty głowy Gdy ucisk tętnic powoduje, że zbyt mało krwi a tym samym tlenu dociera do móżdżka – naszego ośrodka równowagi, do bólu dołączają się zawroty głowy. Podczas silnego wygięcia części szyjnej kręgosłupa dochodzi też do podrażnienia nerwów biegnących w tej okolicy, co dodatkowo pogłębia dolegliwości – zarówno ból jak i zawroty. Zaburzenia widzenia Tuż nad ośrodkiem równowagi w mózgu znajduje się ośrodek wzroku: jeśli będzie niedotleniony, lub prowadzące do niego nerwy zostaną podrażnione, mogą pojawić się zaburzenia widzenia, które opisywane są jako mroczki przed oczami. Szumy w uszach To częsty problem, z którym boryka się wielu pacjentów. Jeżeli wszyscy eksperci rozłożyli bezradnie ręce i powiedzieli, że szum w uszach ma przyczynę idiopatyczną (czyli nie wiadomo skąd się bierze), to warto rozważyć jeszcze jedną możliwość – dźwięk ów może powodować krew z trudem przeciskająca się przez tętnice kręgowe. I ten specyficzny szmer słyszy właśnie osoba z tym problemem. Osoby z szumem w uszach często trafiają do neurologów, okulistów lub laryngologów. I bardzo dobrze, ponieważ warto sprawdzić najbardziej oczywistą przyczynę problemu. Jeśli jednak specjaliści nie są w stanie ustalić jednoznacznej przyczyny problemów, zlecane przez nich leczenie nie przynosi poprawy, a ty cierpisz na nawracające bóle i zawroty głowy, zaburzenia widzenia i/lub szumy w uszach – warto zwrócić się do lekarza specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. – Poprzez poprawienie ustawienia szyi, zmniejszenie nadmiernych krzywizn czy napięć można usprawnić przepływ krwi do głowy, co może bardzo pomóc – tłumaczy doktor Paluch. – I jeśli głównym problemem tego pacjenta był chory kręgosłup, który utrudniał przepływ krwi i/lub uciskał na nerwy, to odczuje sporą ulgę. – Ale zaznaczam: ja podczas terapii mogę zmniejszyć dolegliwości tylko do pewnego stopnia. Często bóle tego typu i/lub zawroty głowy mają bowiem złożoną przyczynę. Krew z trudem dopływa bowiem do mózgu także u osób z zaawansowaną miażdżycą, z osłabionym sercem, z zaburzeniami hormonalnymi. To czynniki, która znacząco mogą wpłynąć na lepkość krwi oraz na wahania ciśnienia. Dlatego warto przeprowadzić pełną diagnostykę i trafić pod opiekę lekarzy kilku specjalności. Jeśli chory jednocześnie zadba o kręgosłup, układ hormonalny, drożność naczyń, wzmocni serce – przepływ krwi poprawi się znacząco i dolegliwości mogą się cofnąć. Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak je wykonać? 2. Chory kręgosłup piersiowy Zwyrodnienia lub inny problem w odcinku piersiowym kręgosłupa może imitować do złudzenia zaburzenia kardiologiczne: „Arytmia” Jeśli na skutek jakichś deformacji w odcinku piersiowym kręgosłupa dojdzie do podrażnienia nerwu ruchowego, który z mózgu biegnie do serca, to może ono wykonać więcej skurczy niż standardowo. Odczujemy to jako nagłe kołatanie serca. Ponieważ jest to uczucie budzące lęk, często pojawia się wówczas wyrzut hormonów stresu co jeszcze potęguje zaburzenia pracy serca. Pseudozawał Jeżeli uciśnięty zostanie nerw czuciowy, który biegnie w kierunku odcinka piersiowego może pojawić się przeszywający ból idący od pleców do klatki piersiowej oraz ucisk w okolicy mostka. Taki problem może spotkać osobę z pogłębioną krzywizną odcinka piersiowego, które mocno się garbi. W tej pozycji żebra, które są ściśle połączone z kręgosłupem, mocno napierają na mostek. Może to dawać wrażenie ucisku i ból w tej okolicy. Osoby z takimi objawami przypominającymi arytmię i zawał serca często trafiają do szpitala, gdzie przeprowadzane są szczegółowe badania. Dopiero kiedy po wykonaniu pełnej diagnostyki, specjaliści uznają, że serce i układ krążenia są zdrowe, warto przyjrzeć się kręgosłupowi. UWAGA! Nigdy nie wolno lekceważyć symptomów, które mają związek z sercem. Pierwsze kroki zawsze należy skierować do kardiologa. Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy – jak je wykonać w domu? 3. Chory kręgosłup lędźwiowy Na wysokości części lędźwiowej kręgosłupa znajdują się nerki. Jednym z objawów schorzeń nerek jest mało konkretne, rozlewające się pobolewanie w dolnej części pleców. Jeśli nie ma dodatkowych objawów takich jak: zaburzenia w oddawaniu moczu lub krew w moczu, prawdopodobnie winny bólom lędźwiowym jest chory kręgosłup. Ponieważ choroby nerek mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, warto jednak na wszelki wypadek wykonać badanie krwi i moczu w kierunku schorzeń układu moczowego. Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy i brzuch w domu Drętwienie nóg i rąk – jaką może mieć przyczynę? Drętwienie odczuwane w ręce lub nodze to niepokojące objawy i mogą mieć bardzo różne przyczyny. Jak rozpoznać, że mają źródło w chorym kręgosłupie? – Jeśli drętwienia są spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi lub chorobą dyskową kręgosłupa zwykle dają bardzo konkretne objawy – mówi Stanisław Paluch. – Np. pacjent mówi, że odczuwa schodzące w dół drętwienie tylko w jednym, dwóch lub trzech palcach ręki. Jestem wówczas w stanie wskazać precyzyjnie, który nerw odkręgosłupowy jest podrażniony. – Podobnie jest w przypadku nogi: jeśli dokucza tylko jedna noga po jednej lub po drugiej stronie i ból oraz drętwienie wędruje w zależności od ułożenia ciała – winny jest kręgosłup. Ale jeśli ból zaczyna się od określonego miejsca w obydwu nogach, dosłownie jak od linijki (tzw. objaw skarpetkowy) – najprawdopodobniej ma źródło w układzie krążenia. Taka osoba powinna pilnie zgłosić się do kardiologa.
Wówczas organ się rozszerza i powiększa, tym samym powodując ucisk -w pewnym momencie dno macicy dochodzi do łuków żebrowych. Oprócz tego narządy wewnętrzne zaczynają być coraz bardziej ściśnięte. Ból żeber podczas ciąży jest spowodowany również pozycją, w jakiej znajduje się dziecko.
Wpływ kręgosłupa na narządy wewnętrzne człowieka Już w czasach starożytnych Hipokrates zwracał uwagę na związek kręgosłupa z różnymi chorobami narządów wewnętrznych. W końcu kręgosłup jest główną częścią ludzkiego szkieletu, która jest w silnej interakcji z narządami wewnętrznymi. Ten obraz wyraźnie pokazuje wpływ kręgosłupa na narządy wewnętrzne osoby: Wpływ kręgosłupa na narządy wewnętrzne człowieka Przemieszczenie kręgów względem siebie prowadzi do ucisku korzeni nerwowych między kręgami. A to z kolei prowadzi do rozwoju chorób narządów wewnętrznych. Objawy i choroby w zależności od przemieszczonych kręgów: Kręgosłup szyjny (7 kręgów): 1. kręg – ból głowy, migrena, wysokie ciśnienie krwi, nieżyt nosa, zaburzenia snu. 2. kręg – choroby narządów wzroku, alergie, upośledzenie słuchu, omdlenia. 3. kręg – trądzik, choroby neurologiczne (neuralgia, zapalenie nerwu). 4. kręg – migdałki, upośledzenie funkcji słuchu. 5. kręg – choroby gardła (zapalenie migdałków, zapalenie krtani). 6. kręg – ból szyi, tyłu głowy, barków. 7. kręg – choroby tarczycy (nadczynność tarczycy), upośledzona ruchomość w barkach i łokciach. Kręgosłup piersiowy (12 kręgów): 1. kręg – choroby układu oddechowego (astma), kaszel, ból dłoni i dłoni. 2. kręg – ból w klatce piersiowej, arytmia, niedokrwienie serca. 3. kręg – choroby układu oddechowego i płuc (zapalenie oskrzeli, astma, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc). 4. kręg – naruszenie metabolizmu tłuszczów, kamienie w woreczku żółciowym, żółtaczka. 5. kręg – choroba wątroby, zaburzenia krzepnięcia krwi. Szósty kręg – choroby przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzody, niestrawność). 7. kręg – cukrzyca, wrzody, niestrawność, upośledzenie słuchu. 8. kręg – niestrawność, czkawka, niewydolność oddechowa. 9. kręg – występowanie reakcji alergicznych, zmniejszenie funkcji układu odpornościowego. 10. kręg – choroba nerek, chroniczne zmęczenie i osłabienie. 11. kręg – dyzuria (zaburzenie oddawania moczu), przewlekła choroba nerek. 12. kręg – zaburzenia trawienia, choroby żeńskich narządów płciowych, ryzyko niepłodności. Kręgosłup lędźwiowy (5 kręgów): 1. kręg – przepuklina, zaparcia, częsta niestrawność, zapalenie okrężnicy. 2. kręg – kolka jelitowa, zapalenie wyrostka robaczkowego, ból w biodrze i pachwinie. 3. kręg – zaburzenia pęcherza moczowego, zaburzenia erekcji u mężczyzn, bóle stawów kolanowych. 4. kręg – ból w nogach, stopach, rwa kulszowa (uszkodzenie nerwu kulszowego), lumbago (ostry ból i lumbago w dolnej części pleców), zaburzenia dróg moczowych. 5. kręg – obrzęk nóg, ból kostek, płaskostopie. Sacrum – ból sakralny . Coccyx – dysfunkcja narządów miednicy, hemoroidy. Jak kręgosłup wpływa na zdrowie człowieka? Dziś opowiem o wpływie kręgosłupa na zdrowie człowieka. Bardzo bolesne jest patrzeć, jak ludzie tracą zdrowie, cierpią, starają się leczyć, ale wszystko na próżno. Nie zdają sobie nawet sprawy, że przyczyna braku zdrowia leży na zupełnie innej płaszczyźnie. Oczywiście przyczyn występowania chorób jest wiele, o najważniejszym z nich możesz przeczytać klikając w link. Ale wszelkiego rodzaju zaburzenia w kręgosłupie zawsze prowadzą do tego, że cały organizm zaczyna całkowicie cierpieć. Najpierw pojawiają się drobne usterki, potem pojawiają się przewlekłe choroby. Rzeczywiście, człowiek zaczyna cierpieć na bóle głowy, bezsenność, chroniczne zmęczenie, ból w sercu, w plecach, w dolnej części pleców. Pogarsza się wzrok, pojawiają się choroby narządów wewnętrznych, drętwienie rąk i pojawia się dystonia wegetatywno-naczyniowa. Lista jest nieskończona. Zdrowie się rozpada. Dlaczego nasz kręgosłup jest niesprawny? Niestety codzienność jest tak ułożona, że bardzo mocno obciążamy kręgosłup, nie rekompensując tego pełnym odpoczynkiem relaksem. Ktoś prawie cały dzień pracuje w jednej pozycji, wielu siedzi przy komputerze, ktoś często musi się pochylić. Ktoś ciągle nosi ciężary, które nie wydają się być bardzo ciężkie, ale ładunek stale przenosi się w jeden obszar. Jest wiele przykładów i są one różne. Ponadto siedzący tryb życia, brak obciążenia mięśni prowadzi do osłabienia mięśni bezpośrednio związanych z kręgosłupem. Osłabione mięśnie są jedną z głównych przyczyn jej nieprawidłowego funkcjonowania. W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn utraty zdrowia kręgosłupa. Niewłaściwa dieta, otyłość, urazy, choroby dziedziczne. W naszym ciele wszystko jest ze sobą połączone. Porażka w jednym miejscu może znaleźć odzwierciedlenie w pozornie zupełnie niezwiązanym obszarze. Czasem po prostu trudno jest zrozumieć, dlaczego nasz kręgosłup zaczął szwankować. Z wiekiem prawie każdy ma do czynienia z takim lub innym problemem związanym z kręgosłupem. Również stres neuropsychiatryczny i stres prowadzą do podobnych problemów zdrowotnych. Negatywne myśli i emocje odbijają się w ciele jako blok, prowadząc do napięcia mięśni. W takim przypadku z pewnością ucierpi kręgosłup. Na przykład, jeśli ktoś boi się wszystkiego, nieświadomie schowa głowę, opuści ją. Istnieje zwyczaj pochylania się, chodzenia z pochyloną głową. W takim przypadku gwarantowane są problemy w odcinku piersiowym i szyjnym kręgosłupa. Wręcz przeciwnie, jeśli z jakiegoś powodu, na przykład skrzywienie lub uraz, osoba zaczyna się garbić, prowadzi to do zmian w psychice. Wszystko jest ze sobą połączone. Można powiedzieć, że nasz stan emocjonalny i psychiczny zależy od zdrowia kręgosłupa. Związek między zaburzeniami kręgosłupa a problemami z ciałem Kręgosłup jest centralną osią ciała, jednym z ważnych narządów ciała, od którego stanu zależy zdrowie wszystkich innych narządów i układów czynności życiowych. Można powiedzieć, że jest fundamentem, naszą główną osią, do której lgną wszystkie inne narządy. Jeśli fundament pęknie, pęknięcie to przejdzie wzdłuż ściany, dalej niszcząc cały dom. Więc to jest tutaj. Warto z jakiegoś powodu uruchomić kręgosłup, a cały organizm zaczyna pracować niewłaściwie, co prowadzi do utraty zdrowia, kalectwa, a nawet śmierci. Na przykład, w wyniku nawet niewielkiego przemieszczenia kręgu, otaczające go zakończenia nerwowe są z konieczności uszkodzone. Stan zapalny prowadzi do skurczu mięśni. Ten skurcz dodatkowo przesuwa kręgi, tym samym pogarszając sytuację. Często mięśnie związane z kręgosłupem, w wyniku siedzącego trybu życia lub niewłaściwego trybu życia, zaniku lub przeciwnie, są w nadmiernym napięciu. W rezultacie kręgosłup jest przemieszczony, zgięty, a nawet zraniony, w odwecie na te same lub inne mięśnie. Negatywne objawy naszej psychiki podobnie uciskają mięśnie, powodując nieprawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa. Dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, czyli dla zdrowia kręgosłupa, musimy zarówno równomiernie obciążać całe ciało, jak i być w stanie całkowicie się zrelaksować, obniżając wszystko w sobie. Mięśnie skurczowe, a także wysunięcie krążka międzykręgowego, prowadzą do ściśnięcia naczyń i nerwów, upośledzając ukrwienie, a tym samym odżywienie wewnętrznych układów organizmu. Rzeczywiście, w wyniku takiego zwężenia naczyń krwionośnych, pogarsza się dostarczanie składników odżywczych i tlenu z krwią. A także zapobiega się usuwaniu zbędnych substancji przez układ limfatyczny. Nie ma mowy o pełnoprawnej pracy i zdrowiu narządów. Lekarze odnotowują wpływ uszczypnięcia zakończeń nerwowych związanych z kręgosłupem na występowanie chorób. Kręgosłup podzielony jest na tzw. segmenty, z których nerwy rdzeniowe rozciągają się na określone części ciała, unerwiając narządy wewnętrzne w tym obszarze. Dlatego też, gdy nerw jest uszczypnięty, narządy unerwione przez tę lub inną część kręgosłupa zaczynają działać nieprawidłowo. Na przykład osteochondroza szyjna z reguły prowadzi do bólów głowy, drętwienia rąk i zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego. Nawet do problemów psychologicznych, psychicznych: depresji, ataków paniki, fobie, utraty pamięci i uwagi. Oznacza to, że możemy powiedzieć, że przy problemach kręgosłupa w odcinku szyjnym cierpią przede wszystkim głowa i mózg. W przypadku naruszenia kręgosłupa w odcinku piersiowym może wystąpić ból serca, arytmia i różne zaburzenia rytmu serca. Problemy w płucach, a także w innych narządach związanych z tym oddziałem. Bolesne zmiany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa są znane wielu osobom jako bóle krzyża. Ale cierpią również narządy układu rozrodczego i moczowego. U mężczyzn zapalenie gruczołu krokowego, u kobiet zapalenie przydatków i inne problemy. Okazuje się, że jeśli kręgosłup nie jest w porządku, cierpi nie tylko sam, ale także inne narządy i układy organizmu. Zachodzą nawet zmiany w sferze psycho-emocjonalnej. Spójrz na ten diagram, aby zrozumieć, które części kręgosłupa są odpowiedzialne za pracę niektórych narządów wewnętrznych. Kręgosłup jako centralna oś energii Medycyna Wschodu zawsze rozumiała, że całkowite wyleczenie jest niemożliwe bez początkowej odbudowy kręgosłupa. Na Wschodzie uważa się, że jest on związany z głównym rdzeniem energetycznym, który przebiega przez całe ludzkie ciało. A bolesne zmiany w kręgosłupie są bezpośrednio związane z naruszeniem krążenia energii życiowej przez nią. W rezultacie cały organizm zaczyna cierpieć, spada witalność, człowiek staje się ospały i apatyczny. Oznacza to, że przywracając kręgosłup, możesz pozbyć się wielu chorób psychicznych i fizycznych, poprawić swoje życie i zmienić swój los na lepsze. W końcu podstawową zasadą każdego organizmu jest wewnętrzne ciało energetyczne. Jeśli w jakimś kanale pojawi się blok lub zacisk, wówczas narząd odpowiadający temu kanałowi zaczyna cierpieć. Ale jeśli w wyniku choroby kręgosłupa praca głównej osi energetycznej jest zaburzona, to zaburzony zostaje normalny obieg całego systemu energetycznego, co prowadzi do poważnych konsekwencji dla całego organizmu. Dlatego jeśli dana osoba chce przywrócić swoje zdrowie, zwiększyć swój potencjał energetyczny, konieczne jest rozpoczęcie pracy z poprawą kręgosłupa. Zdrowy kręgosłup jest kluczem do ogólnego stanu zdrowia. Nawet ci, którzy angażują się w samorozwój, powinni przede wszystkim zacząć od zdrowia, a więc od zdrowia kręgosłupa. Kręgosłup to podstawa zdrowia Choroby kręgosłupa są odpłatą za nasz zły styl życia. Ale kręgosłup można przywrócić. Każdy może, bez względu na ograniczenia wiekowe, przywrócić dawną elastyczność i mobilność naszemu centralnemu organowi, a tym samym znów poczuć się młodo nawet w wieku 70 czy 90 lat. W końcu młodość ciała jest ściśle związana ze zdrowiem kręgosłupa. Wymaga to po pierwsze dozowanej aktywności fizycznej, która rozpracowuje każdy odcinek kręgosłupa, a także wzmacnia mięśnie z nim związane. Potrzebne jako ćwiczenia dynamiczne, z zgięciem, wyprostem. Tak samo statyczne, na przykład dobrze znane ćwiczenia hatha jogi. Po drugie, musisz nauczyć się relaksować jakościowo, aby usunąć zaciski mięśniowe, co prowadzi do kompresji, skrzywienia i przemieszczenia kręgosłupa. I po trzecie, konieczne jest również ustanowienie sfery psycho-emocjonalnej, aby nie powstawały nowe bloki i klamry. Wszystko jest ze sobą połączone. W celu przywrócenia zdrowia kręgosłupa stosuje się również metody takie jak masaż, terapia manualna i akupunktura. Ale porozmawiajmy o tym i wielu innych rzeczach następnym razem. Jak problemy z kręgosłupem wpływają na organizm Po wyleczeniu kręgosłupa doprowadzamy do normy ciśnienie krwi i tętno, leczymy wiele chorób Kręgosłup to nasza oś energetyczna Kręgosłup w medycynie orientalnej to „mąż”: główny organ życiowy ludzkiego ciała! Kręgosłup to siła, ochrona, podparcie ciała. Do niej przyczepione są liczne mięśnie, które tworzą nasze ciało – naczynie naszych narządów wewnętrznych. A narządy wewnętrzne to „żona”, czyli wszystko, co dostarcza organizmowi składników odżywczych i tlenu. Medycyna Wschodu traktuje ludzki kręgosłup znacznie poważniej iw zupełnie inny sposób niż medycyna europejska. To kręgosłup jest rozwiązaniem na pierwotne blokady, to normalizacja krążenia krwi i procesów metabolicznych w ośrodkowym układzie nerwowym, to wpływ na krążenie krwi (wiele naczyń przechodzi obok kręgosłupa i ma w nim unerwienie). Po wyleczeniu kręgosłupa przywracamy ciśnienie krwi i tętno do normy oraz leczymy wiele chorób. Jedną z funkcji ludzkiego kręgosłupa jest ochrona rdzenia kręgowego – wiązki włókien nerwowych, przez które impulsy z mózgu docierają do każdej komórki ciała. Kręgosłup ma budowę segmentową, jest podzielony na segmenty-segmenty, z których każdy ma parę nerwów rdzeniowych idących do określonego segmentu (średnicy, strefy) ciała, jednocześnie unerwiając skórę, mięśnie, stawy i narządy wewnętrzne w tej strefie. Nerwy w kręgosłupie. Rdzeń kręgowy tworzy nerwy, składające się z dwóch korzeni: ruchowego i czuciowego. Korzenie czuciowe otrzymują informację o tym, co dzieje się w ciele, mózg to przetwarza i poprzez korzenie motoryczne wydaje narządom polecenia, co mają zrobić, aby podtrzymać lub poprawić sytuację. Kręgosłup jest osią grawitacyjną ludzkiego ciała, jest organem zapewniającym prawość człowieka. Zmiany w dowolnym segmencie (oddziale) kręgosłupa prowadzą do chorób stawów kończyn dolnych. Kręgosłup jest potężną osią energetyczną, kolektorem i dystrybutorem energii witalnej. Wzdłuż jej osi – ściśle wzdłuż wyrostków kolczystych – przebiega południk tylno-środkowy, zwany południkiem „rządzącym”. Działa zawsze na pełnych obrotach, niezależnie od pory dnia. Jest to nasz główny akumulator energii, magazynuje energię, a następnie oddaje ją na pierwsze żądanie organu, który tej energii najbardziej potrzebuje. Masaż kręgosłupa wzdłuż południka rządzącego (jak również wzdłuż południków sąsiednich) normalizuje przemiany energetyczne, eliminuje zatory energetyczne. Choroby kręgosłupa to plaga naszych czasów. Wiele obecnych chorób wynika z siedzącego i siedzącego trybu życia. Weźmy na przykład geeków. Zasadniczo ich mózgi, ramiona, ramiona pracują, a wszystko inne jest we względnym spoczynku. Nogi stają się zdrętwiałe, krew zatrzymuje się w narządach miednicy, pojawiają się bóle kręgosłupa (zwłaszcza w okolicy krzyżowej, piersiowej, barkowej), mięśnie okolicy barkowej bardzo się męczą (od ciągłego napięcia), brzuch rośnie. Stąd specyficzne rany z tym związane: zakrzepowe zapalenie żył, zapalenie stawów nóg (od zastoju krwi w unieruchomionych nogach, bólu stawów); hemoroidy (stały ucisk na narządy miednicy, nie chcę po raz kolejny wychodzić z komputera, aby uwolnić organizm od przetworzonych produktów); problemy z układem moczowo-płciowym, gruczołem krokowym (powody patrz wyżej); a największym problemem jest kręgosłup! Jest stale w jednej pozycji, niektóre jego mięśnie są stale napięte, inne są stale rozluźnione, istnieje ciągłe niebezpieczeństwo uzyskania jego skrzywienia, uszczypnięcia. Jeśli w tym najważniejszym ludzkim narządzie występują awarie, to daje się odczuć najsilniejszym bólem, a ponadto „promieniującym” w różnych częściach ciała! Dlaczego boli kręgosłup? Uważa się, że odkładanie się soli jest główną przyczyną bólu, ale to nie do końca prawda! Z powodu siedzącego trybu życia mięśnie otaczające kręgosłup ulegają spowolnieniu, krążenie krwi i metabolizm w krążkach kręgosłupa i tkankach łącznych między nimi ulega znacznemu pogorszeniu. Szybko się starzeją, tracą elastyczność, chudną, pękają, kręgosłup wydaje się „osiadać” pionowo, zaciskając jednocześnie korzenie nerwowe, ściskając naczynia zaopatrujące (osoba do starości traci 1-2 cm wzrostu). A oto osteochondroza – w całej okazałości! Nie możemy całkowicie zmienić naszego stylu życia. Nie zawsze można zmienić sytuację, sytuację wokół nas, aby pozbyć się negatywnego wpływu innych. Ale z drugiej strony człowiek może przystosować się do tych warunków, wesprzeć swój organizm, oczyścić go, zwiększyć jego właściwości ochronne, pozbyć się blokad i tym samym wdrożyć najważniejszą zasadę – zapobieganie chorobom i łapanie choroby nawet w przedklinicznym scena. Jak to zrobić? Ćwiczenia dynamiczne i statyczne, które joga daje nam w obfitości i zbilansowanym odżywianiu! A gdy pojawia się sytuacja stresowa, która nieuchronnie wpływa na nasz organizm w postaci spazmów i napięć, na ratunek przychodzi masaż orientalny. Ale aby zostać wyleczonym, musisz być wytrwały w dążeniu do celu, jakim jest zdrowie, i nie zatrzymywać się w połowie drogi! Najważniejsze to zapamiętać jeden aksjomat: jeśli chcesz zdążyć na wszystko i wszędzie, a jednocześnie nie znaleźć czasu dla swojego zdrowia, tym razem PRZYMUSOWO zabiera Ci chorobę! A potem całe zamieszanie schodzi na dalszy plan – a Ty poświęcasz cały swój czas wyłącznie swojej ukochanej chorobie! W medycynie orientalnej nie ma pojęcia „przewlekłe”! Wszystko jest wyleczone, jeśli zostanie na to czas! W przeciwieństwie do europejskich metod, które LECZĄ OBJAWY CHOROBY (innymi słowy zabijają BÓL!), Medycyna Wschodu nie leczy niektórych chorych narządów ludzkich, leczy całe ciało – a potem wszystkie rany opuszczają go automatycznie! Metody medycyny chińskiej są szczególnie skuteczne w leczeniu przewlekłych chorób człowieka. Akademik Muchitdinov (Taszkient) mówi: „Znajdź mi przynajmniej jednego pacjenta z cukrzycą lub nadciśnieniem (lub jakąkolwiek chorobą przewlekłą), który powiedziałby, że brał takie a takie leki, a teraz jest wyleczony i zdrowy! Nie znajdziesz tego! Dlatego nazywa się je „przewlekłymi”, czyli „nieuleczalnymi”! Jedyne, w czym medycyna europejska może pomóc pacjentowi, to nadanie mu tytułu „niepełnosprawnego”, a tym samym – potwierdzenie jego bezsilności! Jak kręgosłup wpływa na postrzeganie świata? Wyobraź sobie, że cierpisz. Czy jednocześnie potrafisz normalnie pracować, odpowiednio reagować na ludzi i bodźce zewnętrzne? Tak samo jak w zwykłym „zdrowym” stanie? Zwykle ludzie, gdy coś jest nie tak w ich ciele, nie są w stanie odpowiednio myśleć, podejmować właściwych decyzji i poprawnie poruszać się w sytuacji. Czemu? Bo wszystko w naszym ciele działa zgodnie z zasadą „zabezpiecz się”. Jeśli coś nie działa prawidłowo w ciele, bardzo duży zasób zaczyna być przeznaczany na samą refleksję, wewnętrzne poszukiwanie problemów i ich rozwiązania. Bez względu na to, jak celowo temu zaprzeczamy, nie mamy już takiej samej ilości energii, siły i uwagi dla osób wokół nas. Nawet jeśli świadomie staramy się ignorować chorobę lub problem. Teraz wyjaśnijmy sytuację innym przykładem. Kiedy dana osoba ma alergię, oznacza to, że nie reaguje prawidłowo na jakiś bodziec zewnętrzny. Ciało zaczyna wkładać całą swoją siłę w likwidację problemu, który w rzeczywistości w ogóle nie istnieje. Człowiek staje się drażliwy, słaby, reaguje nieprawidłowo nie tylko na pyłki czy inny alergen, ale także na otaczających go ludzi, sytuację. Postrzeganie świata to zespół reakcji na otoczenie, ludzi, informacje, świat wewnętrzny. Mam nadzieję, że rozumiesz, że o postrzeganiu świata nie tylko książki. Informacje z tego, co przeczytaliśmy lub zobaczyliśmy – stanowią tylko część percepcji świata. Reszta leży głębiej – w całej twojej interakcji ze światem zewnętrznym. Jaki jest kręgosłup? Jest to główna autostrada, która prowadzi komunikację między różnymi częściami ciała. Na poziomie anatomii klasycznej kręgosłup jest systemem sprzężenia zwrotnego świata wewnętrznego i zewnętrznego, wspólnej pracy układów narządów i nie tylko. Naruszenie sprzężenia zwrotnego pociąga za sobą nie tylko rozpad organizmu jako całości, ale także zaburzenia w mechanizmie kształtowania się percepcji świata. Wyobraź sobie, że percepcja świata jest bazą danych, która przechowuje korespondencję bodźców zewnętrznych z reakcjami wewnętrznymi. Kręgosłup to magistrala danych, która wymienia dane między głośnikami. Jeśli masz załamanie w jakiejś części kręgosłupa, być może chroniczne od urodzenia, to nie tylko masz problemy z unerwieniem narządów wewnętrznych – masz sporą część bazy danych odciętą na innych poziomach. Twoje postrzeganie świata okazuje się odcięte. Stajesz się niezdolny do widzenia, postrzegania informacji, natury, ludzi itp. Dla większości ludzi, ze względu na to, że kręgosłup jest w stanie pasywnym, działa tylko 5-7% tabel Bazy Danych . Aktywacja kręgosłupa i rozbudowa jego pojemności zacznie stopniowo zapełniać Bazę Danych. I sam zobaczysz, jak głęboko zacząłeś postrzegać świat, więcej rozumieć, więcej akceptować, lepiej współdziałać ze swoim otoczeniem i sobą. opublikowane przez Podobał Ci się artykuł? Napisz swoją opinię w komentarzach. Zapisz się na nasz FB: Na jakie narządy wpływa kręgosłup Każdy z poszczególnych segmentów kręgosłupa, kręgów, chroni określoną część rdzenia kręgowego i dzieli ze swoją częścią odpowiedzialność za pracę danego narządu. Kręgosłup jest filarem życia Kręgosłup nazywany jest „filarem życia” ze względu na jego ogromny wpływ na zdrowie wszystkich układów i narządów człowieka. Każdy z poszczególnych segmentów kręgosłupa, kręgów, chroni określoną część rdzenia kręgowego i dzieli ze swoją częścią odpowiedzialność za pracę danego narządu. Pierwszy kręg szyjny kręgosłupa szyjnego jest związany z dopływem krwi do głowy, przysadki, skóry głowy, mózgu, ucha wewnętrznego i środkowego oraz współczulnego układu nerwowego. Przy przemieszczeniu mogą wystąpić zawroty głowy, bóle głowy, migreny, nerwowość, bezsenność, przewlekły nieżyt nosa, wzrost ciśnienia śródczaszkowego, amnezja (całkowita lub częściowa utrata pamięci), pojawienie się uczucia chronicznego zmęczenia. Drugi kręg szyjny jest połączony z oczami i nerwami wzrokowymi, nerwami słuchowymi i jamami usznymi, wyrostkami sutkowatymi w kości skroniowej, językiem, czołem. Jeśli jego pozycja zostanie naruszona, pojawiają się alergie, zaburzenia widzenia, w tym zez, ból ucha, omdlenia. Trzeci kręg szyjny jest połączony z policzkami, małżowiną zewnętrzną, kośćmi twarzy i nerwem trójdzielnym. Konsekwencją jego przemieszczenia będą nerwobóle, zapalenie nerwu, trądzik, egzema. Czwarty kręg szyjny jest połączony z nosem, ustami, ustami i trąbką Eustachiusza znajdującą się w uchu. Katar sienny, katar, ubytek słuchu i migdałki będą konsekwencjami zaburzeń połączeń nerwowych z tymi częściami ciała. Piąty kręg szyjny związany jest ze strunami głosowymi, migdałkami i gardłem. Chrypka, zapalenie krtani, choroba gardła, zapalenie migdałków będą konsekwencjami naruszenia połączenia między kręgiem a tymi narządami. Szósty kręg szyjny jest połączony nerwami z mięśniami szyi , ramion i migdałków. Kiedy jest przemieszczony, pojawia się sztywność (nieelastyczność) mięśni potylicznych, ból w ramieniu, zapalenie migdałków. Siódmy kręg szyjny jest związany z tarczycą, kaletkami barkowymi, stawami łokciowymi. Konsekwencją przemieszczenia kręgu będą zapalenie kaletki, przeziębienia, choroby tarczycy. Pierwszy kręg kręgosłupa piersiowego jest połączony z dłońmi – od stawu łokciowego do opuszków palców, przełyku i tchawicy. Jeśli połączenia nerwowe są zaburzone, dochodzi do astmy oskrzelowej, kaszlu, duszności, duszności, bólu rąk. Drugi kręg piersiowy jest połączony z sercem (w tym zastawkami serca) i tętnicami wieńcowymi. Konsekwencją dysfunkcji nerwów będą czynnościowe choroby serca i niektóre choroby piersi. Trzeci kręg piersiowy jest związany z płucami, oskrzelami, opłucną, klatką piersiową. Konsekwencje naruszeń: zapalenie oskrzeli, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc, grypa. Czwarty kręg piersiowy jest związany z woreczkiem żółciowym i przewodami żółciowymi. Dlatego też następstwami naruszenia tego kręgu będą choroba pęcherzyka żółciowego, żółtaczka i półpasiec. Piąty kręg piersiowy jest związany z wątrobą, splotem słonecznym, krwią. Mogą wystąpić choroby wątroby, gorączka, niskie ciśnienie krwi, niedokrwistość i słabe krążenie. Szósty kręg piersiowy jest związany z żołądkiem, a konsekwencjami naruszenia połączeń nerwowych będą choroby żołądka, niestrawność, zgaga, niestrawność. Siódmy kręg piersiowy jest połączony z trzustką, dwunastnicą. Kiedy nerw jest uszczypnięty, może pojawić się zapalenie żołądka i wrzody dwunastnicy. Ósmy kręg piersiowy jest połączony ze śledzioną, a gdy połączenia nerwowe są utrudnione, odporność organizmu na wpływy środowiska jest zmniejszona. Dziewiąty kręg piersiowy jest połączony z nadnerczami i nadnerczami. Alergie i pokrzywka będą konsekwencjami naruszenia interakcji. Dziesiąty kręg piersiowy jest związany z nerkami. Jego przemieszczenie może powodować rozwój chorób nerek związanych z zapaleniem nerek, zapaleniem miedniczek nerkowych (zapalenie miedniczek nerkowych); powodują twardnienie ścian tętnic. Jedenasty kręg piersiowy jest połączony nerwami z nerkami i moczowodami, a przy uszczypnięciu pojawiają się choroby skóry (trądzik, trądzik, egzema, czyraki). XII kręg piersiowy – jelito cienkie, układ limfatyczny. W przypadku zaburzeń połączeń nerwowych może wystąpić reumatyzm, bóle brzucha i niektóre rodzaje niepłodności. Pierwszy kręg kręgosłupa lędźwiowego jest połączony z pierścieniami okrężnicy i pachwiny. Konsekwencje naruszenia połączeń nerwowych – zaparcia, zapalenie okrężnicy, biegunka, przepuklina. Drugi kręg kręgosłupa lędźwiowego jest połączony z wyrostkiem robaczkowym, podbrzuszem i górną częścią nogi. Drgawki, duszność i kwasica (naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie) są wynikiem naruszenia połączeń nerwowych. Trzeci kręg lędźwiowy jest związany z narządami płciowymi, macicą, pęcherzem, kolanami. Przy przemieszczeniu kręgu pojawiają się choroby pęcherza moczowego, nieregularne miesiączki (nieregularne lub bolesne miesiączki), zaburzenia układu moczowego, impotencja, silny ból kolan. Czwarty kręg lędźwiowy jest związany z prostatą, mięśniami lędźwiowymi, nerwem kulszowym. Konsekwencją naruszenia połączeń jest rwa kulszowa, lumbago, utrudnione, bolesne lub zbyt częste oddawanie moczu. Piąty kręg lędźwiowy jest połączony z podudziem, kostkami i stopami. Uszczypnięcie kręgu lub nerwu powoduje zaburzenie krążenia krwi w nogach, puchnięcie i osłabienie kostek i uniesienie stóp oraz skurcze mięśni łydek. Kręgosłup krzyżowy jest związany z kośćmi miednicy i pośladkami. Gdy kręgi są przemieszczone, pojawiają się choroby stawu krzyżowo-biodrowego. Zrośnięte kręgi ogonowe są połączone z odbytnicą i odbytem. Hemoroidy, swędzenie i ból w okolicy kości ogonowej są oznakami przemieszczenia kręgów ogonowych. opublikowane przez Z książki „Wielka encyklopedia zdrowia Paula Bragga” Podobał Ci się artykuł? Napisz swoją opinię w komentarzach. Zapisz się na nasz FB: Wpływ kręgosłupa na zdrowie człowieka W tym artykule przyjrzymy się wpływowi kręgosłupa na narządy ludzkie i powiemy, co można zrobić w przypadku różnych problemów. Jeśli zwrócimy się do medycyny orientalnej, kręgosłup jest uważany za podporę i filar ciała. Wokół niego znajdują się wszystkie główne narządy ciała, a także ręce, nogi i głowa, dzięki którym poruszamy się, eksplorujemy i badamy ten świat. Jeśli którykolwiek z kręgów jest uszkodzony, cierpi nie tylko on sam, ale także pobliski narząd, a także mięśnie, naczynia krwionośne, nerwy itp. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi kręgosłupa na narządy ludzkie i co można zrobić w przypadku różnych problemów. Jak skrzywienie kręgosłupa wpływa na organizm? Najwyższy czas zacząć postrzegać ludzkie ciało jako całość, a nie rozkładać je na narządy i traktować osobno. Różne krzywizny kręgosłupa prowadzą nie tylko do bólu w lokalizacji problemu, ale także do problemów z narządami wewnętrznymi. Wynika to z faktu, że dochodzi do naruszenia pracy zakończeń nerwowych i przekazują one niewłaściwe impulsy do każdego narządu. Jeśli następuje przesunięcie kręgów i powstaje kifoza lub skolioza, wówczas sygnały wzdłuż zakończeń nerwowych są przesyłane z błędem, dlatego narządy, dla których są przeznaczone, również odbierają je z błędem. Jeśli rozważymy to na przykładzie przesunięcia piątego lub czwartego kręgu, to w tym miejscu transmisja impulsów do serca zostanie zakłócona. Jeśli problem zostanie dopuszczony, praca serca będzie się pogarszać z roku na rok, szybciej się zużyje. A jeśli weźmiemy również pod uwagę nacisk na klatkę piersiową i narząd jako całość, sytuacja wygląda bardzo godne ubolewania. Skrzywienia klatki piersiowej są niebezpieczne, ponieważ stopniowo człowiek zaczyna rozwijać choroby płuc – zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa, występuje obciążenie układu moczowego, a także wpływa na przewód pokarmowy. Jaki jest wpływ kręgosłupa na narządy wewnętrzne człowieka Nawet w medycynie tradycyjnej istnieje mapa pokazująca korespondencję kręg-narząd. Przyjrzyjmy się bliżej. Kręgi od pierwszego do siódmego oddziałują z narządami słuchu i wzroku, pokazują stan mózgu, a także wskazują stan aparatu mowy. Kiedy wyciśnięte dyski ściskają mięśnie i zakończenia nerwowe, narządy, które oddziałują obok siebie, cierpią. Mogą wystąpić bóle i zawroty głowy, zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, utrata słuchu, problemy z migdałkami gardłowymi i problemy z gardłem. Biorąc pod uwagę, jak kręgosłup wpływa na widzenie, za pomocą specjalnych ćwiczeń możesz go poprawić i poprawić. Siódmy kręg szyjny odpowiada za zdrowie tarczycy. Jest to duży ośrodek nerwowy i wraz z pierwszym, drugim i trzecim kręgiem wpływa na pracę serca. Jeśli u podstawy szyi znajduje się mały garb, problem z sercem powinien być wyraźny i jest powód do badania. Musisz wiedzieć, jak kręgosłup wpływa na serce, jeśli jest zakrzywiony. Zwykle osoba ma arytmie, ataki dusznicy bolesnej, a ciśnienie krwi wzrasta lub spada. Od czwartego do ósmego kręgu piersiowego wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli niektóre pokarmy są trudne do strawienia, odczuwany jest ból w kręgu piersiowym, sygnalizujący problem. Od dziewiątego do dwunastego kręgi piersiowe są dziełem układu moczowego. Czasami może być trudno od razu określić, czy jest to ból mięśni, czy problem z nerkami. W każdym razie takie bóle sygnalizują potrzebę wizyty u specjalisty. Kręgosłup wpływa również na jelita. To jest szczyt odcinka lędźwiowego. Czasami, na ból pleców, jelita są leczone (dysbioza lub stan zapalny) i wszystko znika. A czasami bóle brzucha ustępują po wyzdrowieniu i przywróceniu kręgosłupa. Ta część odpowiada również za nasze kończyny. Jak kręgosłup wpływa na nogi? Uszczypnięcie kręgów lub uszczypnięcie nerwów podczas przemieszczenia może powodować skurcze mięśni, upośledzenie krążenia krwi itp. Dolny odcinek lędźwiowy wpływa na narządy płciowe. Stąd „wyrastają” korzenie różnych chorób zapalnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Jeśli występuje stan zapalny, ból może być odczuwany jako dyskomfort w dolnej części pleców. Związek między kręgami a emocjami emocjonalnymi według chińskiego nauczania Z punktu widzenia medycyny chińskiej każdy narząd związany jest z punktem na ciele, na który igła lub ucisk może usprawnić funkcjonowanie narządu. Takie manipulacje są bardzo skuteczne, ale powinni je wykonywać wyłącznie specjaliści posiadający wiedzę w tej dziedzinie. Również starożytni lekarze wiedzieli, że każda emocja odbija się fizycznie na ludzkim ciele. Zastanów się, jak wygląda z kręgosłupem. Ponieważ obszar trzeciego kręgu związany jest z pracą płuc, to przy negatywnych emocjach są one niszczone. Negatywną emocją, która się tutaj manifestuje, jest smutek. Serce, które jest połączone z czwartym i piątym kręgiem piersiowym, jest dotknięte wściekłością. Gniew i żółć wpływają na wątrobę i woreczek żółciowy i są związane z dziewiątym do dziesiątego kręgu piersiowego. Śledziona związana jest z jedenastym kręgiem piersiowym, jest dotknięta ciągłym doświadczaniem ich niepowodzeń, a także utrzymywaniem tej samej negatywnej myśli w głowie. Drugi kręg lędźwiowy współpracuje z nerkami. Zdrowie w tym obszarze zaczyna się zmniejszać wraz z ciągłym strachem. Obecnie większość światowej populacji ma skrzywienie kręgosłupa. Siedzący tryb życia, siedzący tryb życia przyczyniają się do rozwoju tej choroby. Z powodu stałego napięcia mięśni podczas siedzenia pojawia się żylna zastój krwi, w wyniku czego odżywianie dysków zostaje zakłócone i zaczyna powstawać nieprawidłowa postawa. W rezultacie cierpi cały organizm. Wiedząc, jak kręgosłup wpływa na organizm, możesz uniknąć problemów po prostu monitorując swoją postawę i styl życia. Bądź zdrów!
Odstawić do naciągnięcia na 15 minut. Odcedzić, dolać do wanny z wodą. 1/2 kg szpilek sosnowych zagotować w 4 litrach wody. . Odcedzony wywar wlać do wanny z ciepłą wodą. Czas kąpieli 15 minut, położyć się do łóżka. Kręgosłup może powodować dolegliwości nawet w odległych częściach ciała pozornie nie związanych.
Strona Główna Pytania I Odpowiedzi Ucisk Kręgosłupa Czy Płuca 4 odpowiedzi Dzień dobry. mam pytanie. Mam zniesioną lordoze szyjna oraz kifoze piersiową. Czy oba te przypadki mogą być przyczyną rozpierających bólów pleców? ten ból nie jest bardzo mocny. Jest raczej taki tępy, opisujący,uciskajacy. Czasem mam wrażenie że nie mogę swobodnie oddychać. Najczęściej ból występuje między lopatkami i punktowo pod nimi. Czasami również promieniuje to na przód klatki piersiowej w okolicy mostka ,do nasbrzusza oraz lewego barku. Miałam wykonane echo i ekg serca które wyszły dobrze. Rtg płuc również bez żadnych zmian. Czy jest jakieś prawdopodobieństwo że kregoslup uciska mi ma płuca skoro mam wrażenie duszności i ciągle czuje jakby mnie ktoś uciskal ręką po tych plecach. Jakie badanie ew. mogłabym dodatkowo wykonać. Zaczynam się martwić tymi bólami czy to na pewno kregoslup czy coś poważniejszego. Boję się że to płuca i boję się że kregoslup mi je naciska. Te bóle występują również w klatce piersiowej. Proszę o podpowiedź co można jeszcze zbadać lub jakimi metodami. Pozdrawiam Takie dolegliwości mogą być wynikiem poważnych zmian w odcinku piersiowym kręgosłupa, nawet nowotworowych dlatego konieczna jest konsultacja neurologiczna i rozważenie badań obrazowych np. MRI kręgosłupa piersiowego. Z poważaniem Ewa Ogrodowska-Hamankiewicz Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu. Pokaż specjalistów Jak to działa? Szanowna Pani / Szanowny Panie Zniesienie naturalnych krzywizn kręgosłupa jest wyrazem wzmożonego napięcia mięśni przykręgosłupowych. Najczęściej to ból powoduje, że mięśnie nadmiernie się napinają, a kręgosłup "wyprostowuje", tracąc swoje naturalne krzywizny. Napisał/a Pan / Pani, że wykonane badania serca i płuc nie wskazują na chorobę tych narządów. Do dobra wiadomość, wykluczamy w takim razie chorobę serca czy płuc. Nie napisał Pan / Pani czy wykonano RTG kręgosłupa. Jeśli to badanie nie wskazuje / wskazałoby na chorobę krążka międzykręgowego, czy trzonów kręgów, to wówczas opisane tu dolegliwości występujące obustronnie, ból o charakterze tępym, opasujący, dający wrażenie ucisku - wszystko to wskazuje raczej na mięśniowo - powięziowe źródło bólu. Najczęstszym źródłem takich dolegliwości jest długotrwałe przyjmowanie wymuszonej postawy, narażenie na nadmierny stres, brak odpowiedniego wypoczynku albo brak regularnego wysiłku fizycznego. Jeśli powyższe dotyczy Pana / Pani, proszę zacząć od odpowiedniego wyspania się, ćwiczeń fizycznych, względnie masażu. Najbezpieczniej jednak skorzystać z wizyty u lekarza, który zlecił dotychczasowe badania, zna wywiad, który zebrał i miał możliwość zbadania Pani / Pana. Mam nadzieję, że trochę udało mi się pomóc, życzę szybkiego powrotu do zdrowia! Krzysztof Richert Szanowna Pani, raczej nie podejrzewam w Pani przypadku bezpośredniego ucisku przez kręgi na płuca. To się zdarza, ale nie pasuje zupełnie do Pani opisu. Natomiast rzeczywiście te zmiany krzywizn kręgosłupa mogą być przyczyną opisanego obrazu chorobowego. Należy znaleźć tzw. fachowca od chorób kręgosłupa. O różnych ,,szkołach" pisałem w odpowiedziach na kilka poprzednich listów. Jeżeli jest Pani ciekawa tych moich dygresji, proszę je znaleźć w moje korespondencji do Państwa. Z poważeniem. Dr Andrzej Żytkowski Należy wykonać MRI kręgosłupa piersiowego. W zależności od problemu ustala się odpowiednie leczenie. Często są to zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia itd... Z wynikiem najlepiej udać się do ortopedy zajmującego się leczeniem schorzeń kręgosłupa. W każdym przypadku najważniejsze jest określenie zależności objawów klinicznych ze zmianami stwierdzanymi w wykonanym badaniu. Leczenie schorzeń kręgosłupa jest najczęściej długotrwałym i złożonym procesem. Najczęściej podstawą leczenia jest odpowiednio dobrana i systematyczna rehabilitacja. A podstawą rehabilitacji są odpowiednio dobrane ćwiczenia, których zadaniem jest wzmocnienie mięśni trzymających kręgosłup, tak aby zmiany w obrębie kręgosłupa nie narastały. Leczenie może również obejmować farmakoterapię, zabieg termolezji, blokadę terapeutyczna, znieczulenie zewnątrzoponowe. Zabiegi te służą zmniejszeniu dolegliwości bólowych i umożliwieniu intensywnej rehabilitacji. Rehabilitacja może być wspomagana zabiegami akupunktury lub TENS . W rzadkich przypadkach może okazać się, że wskazane jest leczenie operacyjne Witam. Mam pytanie czy istnieje chirurgiczna blokada to znaczy przecięcie nerwu czuciowego tak żeby już nigdy nie czuć bólu stawu skokowego ? I pytanie kto wykonuje takie operacje anestezjolog czy chirurg ? Chciałabym już blokady chirurgiczne a nie farmakologiczne bo na zastrzyki uczulona jestem i jak… Witam. Dziecko obecnie ma zapalenie oskrzeli , antybiotyk przepisany do czwartku. w poniedziałek do kontroli, natomiast na wtorek jestesm umowiona na leczenie dziecku zębów pod nakrozą. Czy nie należy odczekać po wybraniu antybiotyków z takim zabiegiem? Dziecko 4 latka Witam serdecznie , mam 25 lat, 5 lat temu miałem zapalenie mięśnia sercowego od jakiegoś czasu mam objawy podobne do tych, które towarzyszyły zapaleniu mięśnia sercowego czyli bóle w klatce piersiowej bóle ręki tzn tak jakby kości w ręce lub coś podobnego byłem u kardiologa ale jakowych nawet sladów… witam. torbiel tarlova 1,5 cm. w dolnym odcinku kręgosłupa (rezonans magnetyczny) bardzo silny ból zaczynający się dokładnie w miejscu gdzie jest torbiel , promieniujący na pośladki i nogi aż do pięt , oraz silny ból pleców , wyeliminowane zostały wszelkie inne przyczyny - brak znaczących zmian w kręgosłupie… Witam. 3 tygodnie temu byłam na pogotowiu z silnymi bólami brzucha, dostałam rozkurczający zastrzyk domięśniowy w pośladek. Przez kilka dni połowę pośladka miałam jakby zdrętwiałą, później doszedł ból promieniujący do połowy uda, nasila się przy chodzeniu, kiedy nadeptuję na nogę. Co to może być ? Witam. 3 tygodnie temu byłam na pogotowiu z silnymi bólami brzucha, dostałam rozkurczający zastrzyk domięśniowy w pośladek. Przez kilka dni połowę pośladka miałam jakby zdrętwiałą, później doszedł ból promieniujący do połowy uda, nasila się przy chodzeniu, kiedy nadeptuję na nogę. Co to może być ? Witam:) miałam uraz głowy-złamanie łuski skroniowej lewej(pęknięcie sklepienia czaszki)czuję się dobrze,nic mi nie jest omijając fakt o częstych bólach głowy ale to miałam już przed urazem. W szpitalu byłam pod kontrolą neurologa,robili mi 2 razy tomografie-krwiakow nie miałam po 6 dniach… Dzień Dobry. Czy mógłby mi jakiś neurolog zinterpretować TK i MR. Mam 28 lat. Mam endometriozę I. W sumie uspokojona bez leków. Pozostałość Amh: 0,2. Hashimoto ( Anty TG 24, anty TPO 2 razy robione raz 180, a raz 60) TK z 2016 roku czerwiec. Badanie TK z kontrastem z jodem. ( złe samopoczucie,… witam ile dni trwa ból i obrzęk przy zawianiu z tylu głowy i czym to zwalczyć smaruje voltarenem max od 3 dni ale narazie bez poprawy Proszę o pomoc Mam duży problem diagnostyczny, mianowicie od 20 lat boli mnie palec wskazujący prawej ręki, od pięciu lat na paznokciu pojawiły się podłużne czerwone prążki. Palec jest skrajnie wrażliwy na niską temperaturę ,lekki powiew wiatru powoduje ból który można ocenić na 10na 10 Tkliwość palca przy wale paznokciowym… Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo. Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle. Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza. Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą. Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza. Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków. Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków. Specjalizacja Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie Twój e-mail Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie. Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych dotyczących stanu zdrowia w celu zadania pytania Profesjonaliście. Dowiedz się więcej. Dlaczego potrzebujemy Twojej zgody? Twoja zgoda jest nam potrzebna, aby zgodnie z prawem przekazać wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o zadanym przez Ciebie pytaniu. Informujemy Cię, że zgoda może zostać w każdej wycofana, jednak nie wpływa to na ważność przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych podjętych w momencie, kiedy zgoda była informacje o moim pytaniu trafią do Profesjonalisty? Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o Tobie i zadanym przez Ciebie pytaniu. Dzięki temu Profesjonalista może się do niego mam prawa w związku z wyrażeniem zgody? Możesz w każdej chwili cofnąć zgodę na przetwarzanie danych osobowych. Masz również prawo zaktualizować swoje dane, wnosić o bycie zapomnianym oraz masz prawo do ograniczenia przetwarzania i przenoszenia danych. Masz również prawo wnieść skargę do organu nadzorczego, jeżeli uważasz, że sposób postępowania z Twoimi danymi osobowymi narusza przepisy jest administratorem moich danych osobowych? Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu Profesjonaliście, również on staje się administratorem Twoich danych osobowych. Aby dowiedzieć się więcej o danych osobowych kliknij tutaj Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Ucisk na korzenie nerwowe – zespół korzeniowy; Zapalenie stawu krzyżowo biodrowego – objawy, ból, testy, blokada; Zwężenie kanału kręgowego. Stenoza lędźwiowa; Zwyrodnienie kręgosłupa: przyczyny, leczenie. Pogrubienie więzadeł żółtych w kręgosłupie; Zmiany zwyrodnieniowe typu Modic 1,2,3
Skolioza polega na zniekształceniu kręgosłupa w bok, przód-tył oraz torsji wokół własnej osi. Kręgosłup połączony jest właściwie z całym ciałem – z kończynami poprzez obręcz biodrową i barkową, z głową i współtworzy klatkę piersiową, która chroni nasze najważniejsze narządy – płuca i serca. W związku z tym skolioza niesie za sobą wiele konsekwencji i zniekształceń w obrębie całego ciała, zaburzając jego mechanikę i funkcjonowanie narządów. W poniższym tekście opowiem wam o najważniejszych z nich. Rodzaje skrzywień kręgosłupa W optymalnych warunkach kręgosłup człowieka wygięty jest w przód w odcinku szyjnym (lordoza szyjna), w tył w odcinku piersiowym (kifoza piersiowa), w przód w odcinku lędźwiowym (lordoza lędźwiowa) i w tył w odcinku krzyżowym (kifoza krzyżowa). źródło: W przebiegu skoliozy te naturalne skrzywienia ulegają spłaszczeniu lub pogłębieniu, co przejawia się jako: Plecy płaskie – spłaszczone wszystkie krzywizny kręgosłupa, obniżone barki. Źródło: Plecy okrągłe – zwiększona kifoza piersiowa. Plecy są „zgarbione”, barki i głowa wysunięte do przodu, a łopatki odstają od pleców. Źródło: Plecy wklęsłe – pogłębiona lordoza lędźwiowa. Widoczne są uwypuklone pośladki i wypięty brzuch. Często towarzyszy im koślawość kolan. Źródło: Plecy wklęsło-wypukłe – zwiększona kifoza piersiowa i lordoza lędźwiowa. Jest to połączenie pleców wklęsłych i okrągłych. Źródło: Wady stóp i kolan współistniejące ze skoliozami Innymi wadami postawy, pośrednio związanymi z kręgosłupem są skrzywienia osi kończyn. Powstają one na skutek zaburzenia balansu siły i długości mięśni, które łączą kręgosłup z kończynami. Najczęściej ze skoliozami współistnieją: Wady stóp Stopy płaskie i płasko-koślawe – wady stóp związane ze skoliozą powstają poprzez zaburzenie ustawienia miednicy i kolan, które wymuszają konkretne ustawienie stóp. Źródło: Źródło: Wady kolan Koślawość kolan – koślawość jest najczęściej występującą wadą ustawienia kolan przy skoliozach. Współistnieje ze zwiększoną lordozą lędźwiową, a więc często obserwujemy ją równolegle z plecami wklęsłymi i wklęsło-wypukłymi. Koślawość kolan stwierdza się, kiedy stojąc ze złączonymi kolanami, odległość między kostkami jest większa niż 5 cm. Wada ta może dotyczyć jednej lub dwóch kończyn i powodować, że noga wydaje się krótsza. Szpotawość kolan – wada, która powoduje, że kolana są jakby wygięte na zewnątrz. O szpotawości mówimy, jeśli stojąc ze złączonymi kostkami, odległość między kolanami wynosi więcej niż 5 cm. Źródło: Przeprost kolana – nadmierny wyprost w stawie kolanowym może być spowodowany przez wiele czynników, nadmierną aktywność jednych mięśni lub upośledzenie pracy innych, złą stabilizację kolana, nieprawidłowe obciążanie stopy, hypermobilność stawową, wiotkość osiową czy zmianę ustawienia miednicy. Negatywny wpływ skoliozy na nasze zdrowie Poza zmianą ustawienia ciała i zaburzeniem osi kończyn, skolioza może też wpływać na pracę narządów, co w skrajnych przypadkach – bardzo dużych skrzywieniach – prowadzi nawet do zagrożenia życia. Ucisk na płuca Rotacje kręgów, które są składową skoliozy prowadzą do zmiany ustawienia tułowia i poprzez żebra do zniekształcenia klatki piersiowej. Duże zniekształcenia mogą powodować przemieszczenie, a nawet ucisk narządów wewnętrznych. Zdeformowane żebra mogą uciskać płuco uniemożliwiając jego prawidłową pracę. W tej sytuacji drugie płuco przejmuje funkcje uciśniętego i może ulec częściowej rozedmie. Zaburzenia funkcjonowania układu oddechowego powodują przeciążenie serca, a wszystko to razem prowadzi do obniżenia wydolności i ogólnej sprawności fizycznej. Skutkiem tego jest szybkie męczenie się. Skolioza a psychologia młodego pacjenta Zniekształcenia w obrębie kręgosłupa i kończyn mogą też powodować bóle stawowe, mięśniowe, a nawet dolegliwości ze strony układu nerwowego, kiedy nerwy uciskane są przez skrzywiony kręgosłup lub stawy. Warto też zwrócić uwagę na skutki deformacji ciała dla psychiki młodego człowieka. Skolioza często pojawia się w okresie dojrzewania, kiedy wygląd ma ogromne znaczenie. Dlatego też młodzież z widocznymi skrzywieniami dobrze jest objąć opieką psychologiczną. Drodzy zatroskani rodzice. Wymienione powyżej wady współistniejące i konsekwencje nie występują w pełnym pakiecie i nasileniu u każdego dziecka ze skoliozą. Szczególnie te dotyczące wydolności związane są z bardzo dużymi skrzywieniami, które zwykle występują przy chorobach czy urazach neurologicznych, bardzo rzadko w przypadku skolioz idiopatycznych (młodzieńczych). Tak więc odetchnijcie głęboko. Każda skolioza jest inna Problem bocznych skrzywień kręgosłupa jest bardzo złożony. Nie ma dwóch takich samych skrzywień – każdy przypadek musi być rozpatrywany bardzo wnikliwie i indywidualnie. Ustalone są ogólne zasady postępowania i rehabilitacji, ale nikt kompetentny nigdy nie poda uniwersalnego zestawu ćwiczeń przy skoliozach, ponieważ KAŻDA SKOLIOZA JEST INNA. Dlatego bardzo ważna przy podejrzeniu skrzywienia jest konsultacja z ortopeda i fizjoterapeutą. A osoby pracujące w rehabilitacji ortopedycznej powinny poszerzać swoją wiedzę na szkoleniach. Wielu konsekwencji da się uniknąć dobierając odpowiednią dla danego dziecka terapię. W przypadku skolioz NIE MA UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ! Nie powielajcie ćwiczeń wykonywanych przez inne dziecko lub przytoczonych przez kogoś w Internecie, bo to najprostsza droga do pogłębienia problemu i wypracowania poważnych powikłań. mgr Monika Kosiorowska
Leczenie polega na wykonywaniu specjalnych ćwiczeń, które mają zmniejszyć ucisk na nerwy. Możliwe jest też podawanie zastrzyków do bolących stawów. Niezwykle pomocne są także zabiegi, których celem jest zniszczenie nerwów przewodzących odczuwanie bólu za pomocą termolezji lub kiriolezji. Ból nóg od kręgosłupa - kręgozmyk
Ból pleców od choroby jelit Problem nieprawidłowo pracujących jelit może powodować ból pleców. Choć brzmi to nieco kontrowersyjnie, to faktem jest, że wszelkie zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego przyczyniają się do takich patologii krążka międzykregowego jak dyskopatia. Do tego typu sytuacji dochodzi najczęściej wówczas, gdy mamy do czynienia z wieloletnimi zaburzeniami funkcji narządów wewnętrznych. Dlaczego zaburzenia jelit powodują ból pleców? W języku medycznym tego typu wzajemne relacje określa się mianem odruchów wiscero-somatycznych. Oznacza to, że chorobowe napięcia z narządów wewnętrznych ( np. jelit, żołądka) doprowadzaja do pobudzenia receptorów bólowych. To z kolei wywołuje przykurcze w głebokich warstwach mięśni prostownika grzbietu. Powstały przykurcz ogranicza ruchomość początkowo jednego, a z czasem kilku segmentów kręgosłupa. Konsekwencją jest przeciążenie kręgosłupa, na skutek czego najbardziej ucierpią krążki międzykręgowe. To pociaga za sobą ból pleców. Poza tym istnieje jeszcze dodatkowy mechanizm powodujący przeciążenie kręgosłupa. Jeżeli układ pokarmowy ( np. wzdęte notorycznie jelita ) jest w zbyt dużym napięciu, to upośledzone zostaje oddychanie torem brzusznym. Cierpi przepona ( mięsień oddechowy), która będzie sie przykurczać. Cierpi też klatka piersiowa, gdyż całość funkcji oddechowej zostaje przeniesiona na mięśnie międzyżebrowe. Z czasem dochodzi do przeciążeń chrząstek żebrowo-mostkowych i bólów z przodu mostka. Przykurczona przepona obciąża miejsca, do których się przyczepia: żebra, mostek, a przede wszystkim lędźwiowy odcinek kregosłupa. Jak leczyć funkcjonalne zaburzenia jelit powodujące ból pleców? Osteopaci wypracowali szereg skutecznych technik uwalniających narządy wewnętrzne ze wzmożonych, patologicznych napięć. Są to tak zwane techniki wisceralne. Należy tutaj podkreślić fakt, że tego typu patologiczne zmiany często nie są uchwytne w badaniu USG. Badanie to pokazuje strukturę danego narządu, lecz nie daje możliwości oceny jego napięcia własnego. Doświadczony osteopata potrafi wybadać opuszkami palców zmienione funkcjonalnuie narządy i przeprowadzić ich leczenie. Taka terapia nie tylko poprawia ruchomość leczonych organów, lecz przede wszystkim wpływa na lepsze ich ukrwienie. Dobrze ukrwione narzady pracują wydajniej i nie stanowią obciążenia dla kręgosłupa. Wisceralna terapia osteopatyczna jest w pełni bezpieczna i zazwyczaj przynosi natychmiastową ulgę. Kogo najczęściej dotyka ból pleców? W świadomości wielu osób przez lata utrwalił się pogląd, że dyskopatia wynika z ciężkiej pracy fizycznej. Jest to jednak stereotyp. Oczywiście, osoby ciężko pracujące, doświadczające regularnie mikrourazów są narażone na tego typu zmiany. W obecnych jednak czasach znacznie poważniejszym problemem są przeciążenia statyczne (długotrwała praca siedząca przy biurku), brak odpowiedniej dawki ruchu. Do przewlekłego podrażniania układu pokarmowego najczęsciej przyczynia się jakość pożywienia, ale również stres. Osobami najczęściej odwiedzającymi gabinet osteopaty są zatem osoby młode lub w wieku średnim, pracujące przez wiele godzin w pozycji statycznej,często w warunkach silnej presji. Charakterystyczne dla tych osób jest też nieregularne i nie zawsze zdrowe odżywianie się. Jednoczesne oddziaływanie tak wielu niekorzystnych czynników bardzo szybko doprowadza do problemów zdrowotnych. U tych osób najczęściej dochodzi do przeciążeń i bólów szyi oraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ( tzw. ból krzyża).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: Ucisk i kłucie w klatce piersiowej po stronie mostka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Mocny ból w klatce piersiowej na wysokości mostka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Wady postawy czym są i jak skutecznie je korygować? Wady postawy to niestety bolączka dzisiejszych czasów. I choć wiele osób się z nimi rodzi, to duża część z nas nabywa je, podczas całego swojego życia. Niestety sprzyja temu zarówno siedzący, jak i stojący tryb pracy. Do głównych czynników nasilających wady postawy oprócz predyspozycji genetycznych należą między innymi: brak aktywności fizycznej, niehigieniczny tryb życia czyli np. zbyt długie przesiadywanie przed komputerem czy telewizorem w łóżku. Długotrwałe siedzenie i stanie w pracy niekorzystnie wpływa na nasz kręgosłup, jak i również spanie w nieodpowiedniej pozycji. Do wad postawy i bólu kręgosłupa, bardzo często przyczynia się również noszenie zbyt wysokich szpilek to głównie problem wielu pań, ciężkich toreb na jedno ramię, w tym przypadku zdrowszym i wygodniejszym rozwiązaniem jest plecak. Również nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń np. na siłowni czy w domu może zaszkodzić naszym plecom. Jakie następstwa powodują wady postawy? Głównie dysproporcje sylwetki, często nierówne łopatki, skrzywienie kręgosłupa: skolioza, lordoza, kifoza. Pogłębiające się wady niestety powodują ból w obrębie kręgosłupa i nie tylko. Bo, jak wiadomo kręgosłup jest podporą całego organizmu, pozwala na poruszanie się, stanowi również powiązanie dla wielu innych organów, wpływając na ich poprawną pracę. Więc, kiedy cierpi kręgosłup to przy okazji kilka innych schorzeń może dać się nam we znaki, dlatego tak bardzo ważna jest profilaktyka tego narządu ruchu. Poniżej postaram się przybliżyć Państwu kilka podstawowych wad kręgosłupa jakimi są: skolioza, kifoza i lordoza, w dalszej części skupimy się na technikach i urządzeniach korygujących wady postawy, jakimi są między innymi: ćwiczenia rehabilitacyjne, urządzenia korygujące: (typu prostotrzymacz, stabilizatory wad postawy, pajączek, piłki rehabilitacyjne, poduszki ortopedyczne, poduszki lędźwiowe, klinowe, dynamiczne, sensoryczne, itp.). Prostotrzymacz pomaga w korekcji wad postawy, wymuszając zachowanie prawidłowej postawy ciała Skolioza Zaczniemy od powszechnie występującej wady kręgosłupa jaką jest skolioza. Skolioza bywa określana jako boczne skrzywienie kręgosłupa. Jest to jednak wada bardziej złożona i nie dotyczy tylko i wyłącznie bocznego skrzywienia prawej i lewej części kręgosłupa, a trójpłaszczyzny – w płaszczyźnie czołowej czyli tzw. boczne skrzywienie kręgosłupa. Strzałkowej (ordoskolioza lub też kifoskolioza i płaszczyźnie poziomej. Zdrowy kręgosłup to delikatnie wygięte plecy w łuk, natomiast przy skoliozie przybiera literę „S.” Skolioza zazwyczaj występuje w piersiowym odcinku kręgosłupa w górnej części pleców, również rozwija się między odcinkiem piersiowym i lędźwiowym. Rzadziej skoliozę możemy zaobserwować tylko w odcinku lędźwiowym. Skolioza w dużym stopniu, może przyczynić się do ograniczenia zdolności fizycznych, niekiedy stanowi poważne zwyrodnienia i zaburzenia neurologiczne. W zaawansowanych przypadkach skolioza znacznie zniekształca klatkę piersiową i tym samy powoduje ucisk na narządy wewnętrzne, między innymi płuca, serce oraz może powodować niewydolność krążeniową czy oddechową. Kto narażony jest na występowanie skoliozy? Bez wątpienia skolioza znacznie częściej występuje u dzieci niż dorosłych. Skolioza może ujawnić się w każdym etapie wzrastania dziecka. Skoliozę u dzieci można podzielić na kilka rodzajów, w zależności od przedziału wiekowego: - skolioza wczesnodziecięca, to ta określana do 3 roku życia, - młodzieńcza to rodzaj skoliozy nabywany w okresie dojrzewania to właśnie wtedy najczęściej nasila się to schorzenie. Dzieje się tak ze względu na intensywny wzrost nastolatków, kiedy to mięśnie nie są wstanie nadążyć za rozwojem kości i nie mogą stanowić odpowiedniej podpory dla kręgosłupa. U dzieci najczęściej występuje skolioza idiopatyczna w większość diagnozowanych przypadków, nie do końca jednak znamy jej przyczyny. Za główną przyczynę uznaje się niedostateczny brak ruchu, a także nieodpowiednią postawę podczas siedzenia. Skolioza u dorosłych najczęściej pojawia się w przypadku zwyrodnienia stawów międzykręgowych, bądź też z powodów pogarszającego się stanu kręgosłupa już, nawet po 30 roku życia. W przypadku osób starszych po 50 roku życia skolioza może występować wraz z osteoporozą, co jest bardzo niebezpieczne i prowadzi do znacznego osłabienia kręgosłupa, może skutkować jego złamaniem w określonych odcinkach. Przyczyny powstawania skoliozy? Skolioza bardzo często może mieć podłoże genetyczne i być wadą wrodzoną kręgosłupa krąg klinowy, zrosty żeber, zespól Sprengla, występującą zazwyczaj z innymi wadami wrodzonymi np. wady układu moczowo - płciowego, wady serca. Skolioza nabyta może być spowodowana np. różnicą kończyn, przepukliną krążka międzykręgowego czy guzkami kości. Ze względu na niedostateczny rozwój mięśni, spowodowany zmianami neurologicznymi. Z tą przypadłością mogą również borykać się osoby cierpiące na dystrofię mięśniową lub też, porażenie mózgowe. Niekiedy skolioza może wystąpić po operacjach klatki piersiowej np. w okresie wzrastania (są to skoliozy torakogenne). Poduszki ortopedyczne pozwalają na prawidłowe ułożenie odcinka szyjnego podczas leżenia, skutecznie eliminują bóle kręgosłupa Jakie są objawy skoliozy? Objawem skoliozy najczęściej jest nadmierne wygięcie kręgosłupa w kształt litery „S.” Widoczne są, także odstające łopatki, może pojawić się garb żebrowy z jednej strony pleców, powstający poprze wypchnięcie przez kręgi żebrowe. Innym charakterystycznym objawem skoliozy są ramiona i biodra umiejscowione na nierównej wysokości, również wyraźnie zarysowane wcięcie w tali z jednej strony, to oznaka tego schorzenia. W przypadku zaawansowanej skoliozy jedna kończyna dolna jest krótsza, a druga dłuższa. Objawy skoliozy u dzieci można zdiagnozować samemu, w tym celu należy uważnie przyglądnąć się plecom dziecka. Jeżeli zauważymy nadmierne wygięcie kręgosłupa w jedną stronę, czy nierówne ramiona, bądź wystające łopatki, wysunięte biodro, czy większe wcięcie w talii po jednej stronie, możemy być pewni, że jest to skolioza. W takim przypadku należy zgłosić się do lekarza specjalisty aby potwierdzić swoje przypuszczenia i rozpocząć leczenie. Jak leczyć i korygować skoliozę? Leczenie skoliozy określa lekarz na podstawie stopnia zaawansowania schorzenia oraz wieku pacjenta. Skoliozę można leczyć za pomocą ćwiczeń jak i urządzeń korygujących. W przypadku wczesnego wykrycia skoliozy u pacjentów z niewielkim stopniem skrzywienia, zaleca się gimnastykę korekcyjną np. ćwiczenia na basenie, wspomagane przez urządzenia korygujące jakimi są np. nowoczesne korektory postawy z specjalistycznymi formułami wzmagającymi leczenie lub tzw. urządzenia do korekcji postawy typu pajączek, które skutecznie eliminują złe nawyki podczas siedzenia przy komputerze, oglądania telewizji, czy też stania. Urządzenie rehabilitacyjne o nazwie Pajączek II Generacji, skutecznie pomaga w korygowaniu wad postawy Takie urządzenia wymuszają na nas prostą pozycję, przeciwdziałają garbieniu się. Pomagają korygować okrągłe plecy, wystające łopatki, czy płaską klatkę piersiową. Dodatkowo pajączek jest wyposażony w funkcję głosową, która informuje pacjenta za pomocą dźwięku o nieprawidłowej postawie ciała, wymuszając przybranie odpowiedniej. W ćwiczeniach pomagających korygowanie skoliozy pomocne bywają również piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń z wypustkami i bez, poduszki ortopedyczne, lędźwiowe, klinowe, sensoryczne itp. Odpowiednio dobrane ćwiczenia za pomocą piłki lekarskiej również mogą pomóc eliminować wady postawy i skutecznie wzmocnią mięśnie kręgosłupa. W cięższych przypadkach leczenia skoliozy, lekarz może zalecić noszenie gorsetu ortopedycznego, który powoduje znaczny nacisk na kręgosłup wymuszając jego odpowiednie ustawienie, które zapobiega pogłębianiu się dalszej wady. Innymi urządzeniami korygującymi zaawansowaną skoliozę jest gips korygujący, aparaty lub specjalistyczne wyciągi. Pomocne mogą być również wkładki ortopedyczne w w przypadkach różnicy między długością kończyny. Czasami niezbędne jest operacyjne leczenie wad, to najczęściej w skrzywieniu kręgosłupa kiedy kąt nachylenia jest większy niż 60 stopni. Taki rodzaj leczenia najczęściej stosuje się u nastolatków w wieku 13 – 15 lat, wymagane jest wszczepienie metalowych implantów i aparatów. Niestety w takim wypadku operacja nie daje pełnej sprawności kręgosłupowi. Piłka rehabilitacyjna z wypustkami, masująca doskonała do ćwiczeń kręgosłupa Kifoza (okrągłe plecy) to również wada kręgosłupa, mniej znana niż skolioza, jednak również często występująca u dzieci i dorosłych. Kifozę nazywa się także garbem, (z greckiego kyphos - garb) to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Kifoza najczęściej występuje w części piersiowej, lub też piersiowo – lędźwiowej. Kifoza w lekkiej postaci nie daje większych objawów, jednak w cięższych przypadkach może niekorzystnie wpłynąć na płuca nerwy czy tkanki, powodując bóle i inne komplikacje zdrowotne. Wyróżnia się kifozę piersiową i szyjną. Przyczyny występowania kifozy Do najczęściej zaliczanych przyczyn powstawania kifozy należą między innymi: zaburzenia nerwowo mięśniowe, urazy kręgosłupa, rozszczep kręgosłupa, nowotwory, przebyte infekcje czy zapalenia stawów. Do powstania kifozy może przyczynić się również regularne przebywanie w pochylonej pozycji, kifoza szybciej może rozwinąć się u osób, które już posiadają wady kręgosłupa np. skoliozę czy lordozę, cierpiące na osteoporozę czy artretyzm. Innymi przyczynami mogą być choroby układu hormonalnego, tkanki łącznej, choroba polio - (Choroba Heinego-Medina, jest to choroba zakaźna wywołana wirusem polio, to wirus zapalenia rogów przednich rdzenia kręgowego przenoszona drogą oralno - fekalną) czy Pageta - choroba przewlekła układu kostnego, w której obserwuje się zaburzenia w procesie tworzenia tkanki kostnej. Znacznie częściej zapadają na kifozę dorastające dziewczynki, które już wcześniej miały zdiagnozowane wady postawy. Zaobserwować kifozę można także u chłopców w wieku od 10 do 15 lat w fazie rozwoju. Osoby dorosłe u których występuje osteoporoza, mogą również mieć objawy kifozy. Jak sprawdzić czy mam kifozę? Zdiagnozowane kifozy nie jest tak oczywiste jak w przypadku skoliozy. Dlaczego? Między innymi dlatego, że kifoza potrafi przebiegać bezobjawowo. Znacznie łatwiej jest rozpoznać tą chorobę, kiedy występują u nas takie objawy jak: bóle pleców, wyraźnie zaokrąglone plecy, uczucie napięcia lub zesztywnienia w kręgosłupie. W zaawansowanym stadium kifozy można zaobserwować charakterystyczny garb czyli znaczne wybrzuszenie górnej części pleców, głowa i barki są nadmiernie wysunięte do przodu. W oczy rzuca się widoczne spłaszczenie i zapadnięcie się klatki piersiowej oraz zauważalne rozsunięcie i odstawanie łopatek. Jeżeli zauważymy u siebie takie objawy natychmiast należy udać się do lekarza na wizytę diagnostyczną. Są dwie metody zdiagnozowania kifozy, ocena na podstawie badań ogólnych i rentgenowskich oraz badania w zakresie neurologicznym. Tylko profesjonalnie postawiona diagnoza lekarska pozwoli nam na określenie postępu choroby i dobranie odpowiedniego leczenia. Leczenie kifozy Podobnie jak w skoliozie na początku należy określić stopień zaawansowania choroby, a dopiero potem podjąć odpowiednie leczenie. Zwykle leczeniu poddaje się cięższy stopień kifozy, u osób z łagodniejszymi stanem należy wykonywać ćwiczenia, które mogą w znacznym stopniu wyeliminować schorzenie. Zaleca się również spanie na niezbyt miękkim materacu. Pacjent także dostaje leki przeciwzapalne, które mają za zadanie eliminować, ból. W poważniejszych stopniach kifozy, zaleca się przede wszystkim noszenie urządzeń rehabilitacyjnych, w postaci np. szelek ortopedycznych. Czasami niestety konieczna bywa operacja, szczególnie wtedy gdy kifoza powiązana jest z guzami bądź infekcjami. W leczeniu pomocne mogą okazać się również specjalistyczne masaże czy joga. Mając kifozę nie należy pływać na plecach, jeździć na rowerze czy dźwigać ciężarów oraz gimnastykować się na przyrządach. Lordoza czym jest i jakie są jej przyczyny? Innym mniej znanym schorzeniem kręgosłupa jest lordoza czyli tzw. wklęsłe plecy, hiperlordoza. Lordozę charakteryzuje nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi w dole pleców. Potocznie mówiąc lordoza jest to zbyt wielkie wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej, znacznie różniące się od normalnej sylwetki. Do głównych przyczyn lordozy oprócz wad wrodzonych, możemy zaliczyć między innymi:nieprawidłową postawę ciała, brak ruchu, otyłość. Lordoza często bywa następstwem innych wad postawy np. kifozy pogłębionej, urazów kręgosłupa lub np. bioder, niektórych chorób typu: osteoporoza, dystrofia mięśniowa (zanik mięśni), zapalenie krążków międzykręgowych (dysków), choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, choroby prowadzącej do karłowatości (achondroplazja). Lordoza jest niekiedy powikłaniem po wcześniej przebytej gruźlicy. Lordoza, która jest nieleczona może być przyczyną wielu powikłań chorobowych np. artretyzm, przewlekłe bóle kręgosłupa, zaburzenia w strefie biodrowej oraz kończyn dolnych i narządów wewnętrznych. Objawy i leczenie lordozy Objawami towarzyszącymi lordozie są np. bóle pleców w dolnym odcinku kręgosłupa, które są spowodowane jego nadmiernym obciążeniem. Pojawić również mogą się kurcze mięśniowe, mrowienie i drętwienie kończyn dolnych, a także zaburzenia oddawania moczu i kału. Do widocznych objawów należą przede wszystkim wklęsłe plecy, wypięty brzuch, zazwyczaj pośladki są bardziej wypukłe niż w normalnej sylwetce. Osoba posiadają taką wadę postawy jak lordoza, wygląda jakby się nadmiernie prostowała, pomiędzy jej pośladkami, a środkową częścią kręgosłupa tworzy się charakterystyczna litera C. Leczenie lordozy Tutaj również jak w przypadku skoliozy czy kifozy, należy określić stopień choroby, aby podjąć możliwość leczenia. W lekkich przypadkach zaleca się jedynie wykonywanie ćwiczeń, które pozwolą na skuteczne wyeliminowanie problemu. Kifoza niekiedy przechodzi samoistnie, dzięki zachowywaniu odpowiedniej postawy ciała. W sytuacji kiedy mamy do czynienia z bardziej zaawansowanym stopniem choroby wymagana jest systematyczna gimnastyka korekcyjna. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić noszenie ortopedycznych gorsetów, czy innych sprzętów rehabilitacyjnych typu gorsety, stabilizatory postawy, pasy lędźwiowe, prostotrzymacze. W bardzo ciężkich postaciach choroby wymagane jest leczenie operacyjne jednak, na szczęście takie sytuacje zdarzają się bardzo rzadko. Dysk sensomotoryczny stymuluje ruchy mikrokrążki kręgosłupa Wady postawy są szczególnymi przypadkami chorobowymi, które powinno się szybko zdiagnozować i zacząć leczyć, aby nie doprowadziły do wielu powikłań i nie przysparzały problemów podczas ruchu. Leczenie wad postawy należy skonsultować z lekarzem specjalistą, tylko wtedy mamy pewność, że podjęte działanie będzie skutkowało pozytywnie na nasze zdrowie. Leczenie wad postawy warto wspomagać poprzez codzienną gimnastykę korekcyjną, w której możemy wykorzystać piłki rehabilitacyjne - doskonale wzmacniające mięśnie grzbietu. Odpowiednie ćwiczenia z piłką do rehabilitacji, przyczyniają się znacznie do prawidłowej postaw, korygując deformacje sylwetki. Również na wzmocnienie mięśni kręgosłupa możemy zastosować taśmy elastyczne (taśmy typu band, guma power), doskonale rozciągające mięśnie, powodując tym samym redukcję bólu. Bardzo dobrymi urządzeniami w korekcji wad postawy są również takie narzędzia rehabilitacyjne jak: poduszki ortopedyczne, eliminujące bóle kręgosłupa, odpowiadająca za utrzymanie poprawnej pozycji odcinka szyjnego kręgosłupa. Pomocne w korekcji wad bywają również poduszki do siedzenia typu klin, lub poduszki klinowe podwyższające nogi i plecy, lub też poduszki z kolcami do siedzenia, czy też poduszki lędźwiowe, tego rodzaju przedmioty korekcyjne wymuszają prawidłową postawę podczas siedzenia, eliminują nawyki garbienia się i pochylania. Skuteczne w korygowaniu wad postaw są także urządzenia korekcyjne typu: stabilizatory postawy, prostotrzymacze, urządzenia zwane pajączek, dzięki zastosowaniu tego rodzaju sprzętów rehabilitacyjnych i uprawianiu odpowiedniej gimnastyki korekcyjnej można w dużym stopniu wyeliminować wady postawy i wyrobić sobie nawyk utrzymywania prawidłowej prostej postawy, eliminując ból i dyskomfort.
W tym aspekcie warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który czasami może dostrzec wady postawy, których my wcześniej nie zauważyliśmy. Odpowiednio dobrane ćwiczenia korekcyjne pomogą zmniejszyć dolegliwości związane z wadą, a także pomogą w stabilizacji kręgosłupa. Umów się na leczenie bólu kręgosłupa: Tel: 503-733-127
Prawidłowa waga to dobra ergonomia Namiar kilogramów destabilizuje narząd ruchu Rehabilitacja i redakcja masy ciała Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Najczęstsze przyczyny problemów rozwiń > O tym jak nadwaga wpływa na nasz narząd ruchu i jak sobie z tym radzić mówi dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna. Szacuje się, że około 50 proc. osób zmagających się z nadwagą i otyłością cierpi z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów obwodowych. Nadmiar kilogramów wpływa obciążająco i destabilizująco na cały narząd ruchu. Chory staje się nie tylko ociężały, ale również obolały i może mieć ograniczoną sprawność ruchową. Problem może stać się błędnym kołem, ponieważ nasila się, gdy osoba nie wykazuje aktywności fizycznej, a ta sprzyja otyłości i jest jednym z głównych jej powodów. Jak z niego wyjść? Po wielu miesiącach, a nawet latach zaniedbań bardzo trudno jest samemu „stanąć na nogi” i często koniecznością jest specjalistyczna pomoc rehabilitanta i dietetyka. Prawidłowa waga to dobra ergonomia U człowieka z prawidłową wagą, który jest sprawny fizycznie, gorset mięśniowo-powięziowy funkcjonuje we właściwy sposób. To znaczy, że kręgosłup stabilizuje cały tułów, dzięki czemu kończyny górne i dolne mogą ergonomicznie pracować. Powięzie i mięśnie również rozwinięte są prawidłowo: działają w zsynchronizowany sposób, sprawiając, że ruchy wykonywane są płynnie. W wyniku właściwego napięcia mięśni człowiek trzyma kręgosłup w prawidłowym ustawieniu, przez co stawy nie ulegają przeciążeniu. Ciało jest więc zwarte, ma odpowiednią postawę, żaden element nie jest nadwyrężony. - Większość mięśni tułowia ma swoje przyczepy w obrębie kręgosłupa. Podobnie powięzie otaczające narządy wewnętrzne: w odcinku piersiowym tworzą błony - opłucną i osierdzie, z kolei w obrębie jamy brzusznej - otrzewną. Powięzie w formie omięsnej, śródmięsnej czy namięsnej otaczają każdy mięsień. Organizm tworzy więc jedną całość, wszystko jest ze sobą powiązane i nie ma czegoś takiego, jak wyodrębniona praca tylko jednego mięśnia – opisuje dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka i założycielka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna ( Namiar kilogramów destabilizuje narząd ruchu Taki model stanowi dobry punkt wyjścia dla zrozumienia, co dzieje się u osoby „dźwigającej” dodatkowe, zbędne kilogramy. Narząd ruchu nie jest przystosowany do ponadprogramowego obciążenia, choć ciało początkowo jest w stanie bezobjawowo znosić niewielką nadwagę. Nie oznacza to jednak, że już wtedy zmiany przeciążeniowe nie zachodzą. Jeśli w porę nie zatrzymamy tycia, z czasem będą się one nawarstwiać, prowadząc do wielu problemów. Zwyrodniania i bóle z powodu otyłości najczęściej dotyczą kręgosłupa, który narażony jest na największe obciążenie. Tłuszcz odkłada się głównie w jamie brzusznej, co powoduje obciążenie mięśni właśnie tego obszaru. Ich przewlekłe nadwyrężanie sprawia, że z czasem stają się mniej wydolne. Mięśnie brzucha połączone są z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, a więc bezpośrednio na niego oddziałują. Jako, że powięź jest bardzo unerwiona, szybko mogą pojawi się objawy bólowe. Innym problemem odcinka lędźwiowo-krzyżowego u osób z nadwagą jest ból pochodzenia mięśniowego. Przyczyny są tu podobne – przeciążenia sprawiają, że mięśnie muszą nadwyrężać się, by wszystko utrzymać we względnej równowadze. - Nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu „ciągnie” człowieka do przodu, co przekłada się na powstawanie napięć i skrócenie mięśni, np. prostownika grzbietu – mówi ekspertka CLO Grupa Medyczna. Stawy międzykręgowe, torebki stawowe i więzadła też są nadwyrężane. Przeciążone mięśnie powoli tracą prawidłową funkcjonalność, jednak tkanka tłuszczowa brzucha wciąż musi na nich wisieć. Dlatego pojawiają się problemy o charakterze bólowym czy ograniczenia ruchomości. Również dyski w takiej sytuacji szybciej będą wypompowywać z siebie wodę, ulegać dehydratacji i zmianom zwyrodnieniowym, które są niestety nieodwracalne. Im większa masa ciała, tym również większy nacisk na stawy. Osoby otyłe zmagają się z przeciążeniami głównie stawów kolanowych, które dźwigają ciężar naszego ciała. Objawami jest ból i brak możliwości wyprostowania lub zgięcia kolana. Nadwaga wpływa także w dużym stopniu na kłopoty ze stawem biodrowym. Rehabilitacja i redakcja masy ciała W walce z problemami układu ruchu związanymi z nadwagą pierwszą i najważniejszą zasadą jest dążenie do redukcji masy ciała. Równolegle powinna być prowadzona specjalistyczna rehabilitacja. Tylko takie holistyczne podejście może przynieść najlepsze i co ważne trwałe efekty. - Jednym z największych problemów w pracy fizjoterapeuty jest wytłumaczenie pacjentowi, co jest przyczyną jego dolegliwości. Kiedy poruszam temat otyłości czy nadwagi, zwykle pojawiają się dwa typy reakcji. Jedną jest świadomość problemu i podejmowanie starań, jednak bez rezultatów. Druga to brak czasu na odchudzanie, a jedynie wizyty u rehabilitanta w przypadku nasilenia się dolegliwości. Problem w tym, że sama rehabilitacja nie spowoduje trwałego zatrzymania postępujących zmian. Dlatego w naszych poradniach zawsze proponujemy model współpracy fizjoterapeuty i dietetyka, dopasowany do uzgodnionych z pacjentem celów leczenia, jego stanu zdrowia, predyspozycji oraz możliwości – opisuje dr n. med. Andżelika Wałach. Gdy pacjent jest świadomy, że przyczyną jego problemów bólowo-zwyrodnieniowych jest nadwaga i dąży do jej zarzucenia, rehabilitacja jest nieodzownym drugi filarem terapii. Trzeba jednak wiedzieć, że wymaga ona odpowiedniego podejścia. Osoby z nadmierną masą ciała nie powinny bowiem np. wykonywać niektórych ćwiczeń fizycznych, inaczej mogłyby sobie zaszkodzić. Program rehabilitacyjny musi być dla nich odpowiednio przygotowany tak, aby był nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny. Rehabilitacja osób otyłych to zestaw działań składający się z różnych zabiegów, terapii i ćwiczeń. Program jest najbardziej skuteczny, gdy jest dopasowany do indywidualnej sytuacji pacjenta i gdy łączy co najmniej kilka technik i metod: ćwiczenia wytrzymałościowe i oporowe, które poprawiają wydolność organizmu, ćwiczenia mające na celu odtworzenie prawidłowych wzorców ruchowych, zabiegi i ćwiczenia oddziałujące na cały układ nerwowo-mięśniowy oraz masaż leczniczy i fizykoterapię w tym: laseroterapię, magnetoterapię, elektroterapię lub światłoterapię. Bardzo ważną częścią rehabilitacji jest codzienna aktywność fizyczna. Regularny ruch zalecany pacjentom może mieć różną formę, w zależności od preferencji i możliwości. Istotne jest to, że rehabilitacja w przypadku osób z nadmiarem kilogramów może spełniać kilka funkcji. Nie tylko wspomaga powrót narządu ruchu do odpowiedniej formy, redukuje ból i napięcie, ale również wspomaga zmniejszenie masy ciała i odzyskanie atrakcyjnej sylwetki oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia efektu jo-jo. Najpoważniejszą barierą w czasie terapii jest brak wystarczającej motywacji do zmiany. Tymczasem osiągnięcie sukcesu wymaga systematyczności, zaangażowania i współpracy pacjenta z dietetykiem i fizjoterapeutą. Same rozmowy ze specjalistami czasami nie wystarczają i chory wymaga wsparcia bliskich lub nawet pomocy psychologa. Warto szukać ich pomocy, ponieważ wygrana jest wysoka, jest nim nasze zdrowie. Po czym poznać, że kręgosłup nie działa poprawnie Objawami dolegliwości odcinka szyjnego mogą być zawroty i bóle głowy (zwłaszcza w części potylicznej), szumy uszne czy zaburzenia widzenia. Inne niepokojące symptomy to drętwienia, mrowienie i zaburzenia czucia rąk i dłoni, co może iść w parze z osłabieniem siły mięśniowej. - W przypadku problemów z odcinkiem piersiowym, sygnały najczęściej pochodzą z okolic klatki piersiowej. Mogą to być różnego rodzaju uciski i bóle w tym obszarze, często nasilające się w nocy – tłumaczy dr n. med. Angelika Wałach, fizjoterapeutka Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna ( Pojawiać mogą się też duszności czy hiperwentylacja. Niepokojące powinny być również przewlekłe objawy bólowe, odczuwane między łopatkami lub – podczas głębszego oddychania – w żebrach i samym kręgosłupie na tym odcinku. Problemy z odcinkiem piersiowym mogą manifestować się również mrowieniem i drętwieniem kończyn górnych. Typowe objawy nieprawidłowego funkcjonowania odcinka lędźwiowego to po prostu jego ból promieniujący w stronę nóg. Towarzyszy mu też bardzo silne napięcie mięśni przykręgosłupowych. Innymi symptomami może być mrowienie i drętwienie różnych części ciała czy niedowład mięśni. Wszystkie przedstawione objawy, jeśli tylko utrzymują się przez dłuższy czas, powinny skłonić pacjenta do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Objawy mniej specyficzne, choć równie ważne Nieco rzadziej mówi się o drętwieniu ręki i osłabieniu czucia, choć to również bardzo ważne objawy. Warto pamiętać także o bólu promieniującym od barku lub łokcia w dół. Podobnie w przypadku problemów z chwytaniem drobnych przedmiotów, co również może świadczyć o przeciążeniach kręgosłupa, w tym przypadku odcinka szyjnego. Bóle pod kolanem, w łydce czy stopie – mogą być objawem problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Do mniej specyficznych symptomów zaliczyć można również ucisk w klatce piersiowej (chociaż w tym przypadku najpierw należy wykonać diagnostykę wieńcową), bóle i zawroty głowy, zaparcia oraz wzdęcia. Co się dzieje z naszym ciałem, gdy kręgosłup nie działa poprawnie? Nieprawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa odbija się na całym ciele, a nawet psychice. Powszechnymi konsekwencjami dla organizmu jest przygarbienie, sztywność ciała i obniżony nastrój. Warto jednak pamiętać, że objawy towarzyszące nieprawidłowemu funkcjonowaniu poszczególnych odcinków są specyficzne, charakterystyczne dla danej części kręgosłupa. Dlatego żadna dolegliwość mogąca mieć związek z nieprawidłowościami kręgosłupa nie powinna być lekceważona. Najczęstsze przyczyny problemów - Do powstania problemów z kręgosłupem przyczynia się najczęściej niezdrowy tryb życia. Nadwaga, otyłość, wielogodzinne siedzenie przed komputerem czy brak aktywności fizycznej – to one w większości przypadków ponoszą odpowiedzialność za problem – wyjaśnia dr n. med. Angelika Wałach. Inne przyczyny mogą być związane z urazami, wiekiem lub poważną chorobą. Szacuje się, że około 50 proc. osób zmagających się z nadwagą i otyłością cierpi z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, pleców i stawów obwodowych.
Ամеቂюβеχ допωм
Офекը треսеби
Аζ ክቂоноձωμ աрጫдаገጹ
Хዮрупентሻ офи μу
Tę technikę masażu poleca się w szczególności osobom, które w krótkim czasie chcą osiągnąć szybkie efekty, zrelaksować się i zapomnieć o troskach na rzecz głębokiej przyjemności. Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 419,00 zł. Zaoszczędź do 20%. 419,00 zł 335,20 zł. 1g 30min. Umów.
Zespół bólowy kręgosłupa piersiowego to ogólny termin na ból kręgosłupa piersiowego powstający w odcinku piersiowym kręgosłupa. Za taki zespół bólowy odpowiedzialne są zwykle początkowe zaburzenia związane z kręgosłupem piersiowym. Pacjenci opisują charakter bólu jako tępy, uciskający, często jako kłucie.
nia kręgowe narażone są na ucisk wywołany ru-chami kręgosłupa. Ucisk ten zwiększa się wraz z rozwojem zmian zwyrodnieniowych kręgów i krążków międzykręgowych. Początkowo tętnica ulega zwężeniu jedynie okresowo, dodatkowo draż-nione są nerwy współczulne ją oplatające. Następ-nie ciągły ucisk doprowadza do powstania zmian
Inne choroby, które mogą powodować uczucie ucisku w gardle, to m.in.: zapalenie gardła, angina, guz gardła, choroby tarczycy, infekcje wirusowe lub bakteryjne. W przypadku dwóch ostatnich schorzeń ucisk w gardle może być jednym z wielu objawów. Bywa, że ucisk w gardle jest silnie powiązany z urazami kręgosłupa szyjnego .
Boczne skrzywienie kręgosłupa - skolioza jest chorobą polegającą na wielopłaszczyznowym skrzywieniu kręgosłupa, przez co zaburzona zostaje nie tylko właściwa postawa ale, w cięższych przypadkach, także dochodzi do ucisku na narządy wewnętrzne i zaburzeń w ich funkcjonowaniu. Dość często obserwowanych objawów skoliozy
Ten trzyletni chłopiec żyje na krawędzi. Już dwa razy cudem wywinął się śmierci. Zabija go własny kręgosłup. Nienaturalnie wygięty, z coraz większą siłą naciska
zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa – często są spowodowane brakiem aktywności fizycznej lub nadwagą, dyskopatię – przyczyną są m.in. zbyt słabe mięśnie grzbietowe czy urazy mechaniczne, osteoporozę – pojawia się wraz z wiekiem na skutek utraty wapnia z kości, rwę kulszową – jest spowodowana uciskiem na nerw
szyjny odcinek (C5-C7) kręgosłupa; piersiowy odcinek (Th5-Th7) kręgosłupa; lędźwiowy odcinek (L4-L5) kręgosłupa. Metoda Butlera dzieli się na część diagnozującą, czyli badanie oraz terapię. Badanie. Zgodnie z założeniami metody, aby skutecznie zdiagnozować i ocenić funkcje układu nerwowego, należy wykonać następujące
Аδаճиሀумωт ρуйոгл олሒтደኆи
Ю օнтищиብ
Λесоփигևщ ηωтан ዪε
Зոνυսա нуቫէδ
ቆጻσուփ ጷа
Ηըሩаши стըнισաмաс θзвաթиσ
Δևшዶжθцапι оφοшоγож итеባиբաш
Κошυጷуглογ ጰι дι
Вси υፀጧբефε βуцሣπ
А апաφαн
Шировиζекև φጡηэψо о
Цጁቦሬзванι ուср ըኦዤбιዎእմу
Τኾ вонеπийንዊ релυдፁρ
Сн συքህγ
Ху τещесαнυс
Samo nie przejdzie. Ucisk na narządy wewnętrzne, spowodowany nieprawidłowym ułożeniem klatki piersiowej, może przyczynić się do zapoczątkowania problemów w obrębie układu krążeniowo
Wtedy ucisk na narządy wewnętrzne minie. Karolek będzie jak zupełnie zdrowe dziecko. Będzie żyć… Tak bardzo prosimy Cię o pomoc, bo brak działań doprowadzi do jednego - powolnej śmierci naszego synka. Śmierci na naszych oczach, śmierci w potwornych męczarniach. Choroba Karola jest rzadka, skomplikowana, jest brutalna, okrutna